Pesto - przepisy

pesto

Pesto to sos pochodzący z Genui we Włoszech. Najpopularniejszym pesto jest tak zwane pesto alla genovese, którego głównym składnikiem jest bazylia. Drugi znany rodzaj to pesto sycylijskie z dodatkiem suszonych pomidorów. Sos ten serwowany jest jako dodatek do makaronów, pieczywa, sałaty, serów i innych potraw. Pesto stanowi klasyczny dodatek kuchni włoskiej i nie tylko.

Pesto – skład i właściwości

Tradycyjne pesto bazyliowe przygotowywane jest w marmurowych moździerzach z oliwy, bazylii, parmezanu, orzeszków pini i soli. W sklepach możemy znaleźć również pesto sycylijskie. Jest to druga odmiana pesto. W jego skład wchodzą suszone na słońcu pomidory. Tradycyjna nazwa tego sosu to pesto alla siciliana. Oba rodzaje pesto sprzedawane są w małych słoiczkach lub w świeżej postaci w specjalnych pojemnikach. Oprócz walorów smakowych, sos ten ma wiele dobroczynnych właściwości. Pesto to źródło białka oraz kwasów tłuszczowych. Włączenie go do diety pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca, a także pomaga uregulować poziom glukozy we krwi. Co więcej pesto zawiera liczne witaminy takie jak witamina K i E, a także wapń, fosfor, magnez i selen.

Przepis na pesto

Przepis na pesto jest bardzo prosty. Do przygotowania pesto bazyliowego będziecie potrzebować świeżą bazylię, orzeszki pinii, czosnek, oliwę z oliwek, ser typu parmezan, a także sól i pieprz do smaku. Natomiast do przyrządzenia pesto sycylijskiego należy dodać jeszcze suszone pomidory z zalewy. W internecie można również znaleźć nieco urozmaicone przepisy np. na pesto z rukoli bądź pietruszki, a także z brokuła czy lubczyku. Składniki te można stosować zamiennie z bazylią, jednak to ona jest podstawą tradycyjnego, włoskiego pesto. Z kolei orzeszki piniowe mogą zostać zastąpione orzechami włoskimi lub nerkowca, choć również w tym przypadku, zmieni to nieco końcowy smak naszego pesto. Wszystkie składniki starannie ucieramy w moździerzu lub blenderze.

Pesto – do czego dodawać?

Zarówno pesto bazyliowe jak i sycylijskie ma wiele zastosowań w kuchni. Najczęściej podawane jest z makaronem, ale można go również dodawać do zup, pieczywa, pizzy, sałatek i serów. Przepis na sałatkę z kurczakiem i pesto, to pomysł na szybki lunch lub kolację. Wystarczy dodać kaszę, szparagi, ulubione warzywa i przyprawy, by szybko przygotować pyszne danie. Pesto może stanowić również dodatek do różnego rodzaju przepisów na zapiekane warzywa, takie jak pomidory lub papryka. Jeśli znudziły ci się tradycyjne kanapki, możesz użyć pesto do przygotowania pysznych włoskich grzanek. Wystarczy posmarować kanapkę wybranym pesto, dodać plasterek mozzarelli i pomidora, a całość skropić oliwą i octem balsamicznym.

Pesto – jak przechowywać?

Pesto po otwarciu może stać w lodówce do 7 dni. Sos powinno się przechowywać w zamkniętym słoiku. Można je również mrozić. Pesto powinno pozostawać w zamrażarce nie dłużej niż pół roku.
 

 

 

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-30% od AVA
-30% od AVA
AVA- to co najlepsze w naturze... więcej»
Kod rabatowy:AVA30
Zobacz
+
-30% od AVA
Online

AVA- to co najlepsze w naturze połączone z możliwościami współczesnej biotechnologii,  pielęgnacja wszech czasów. Rabat 30% na cały asortyment na ava-kosmetyki.pl. Przy zakupach za min. 150 zł przesyłka gratis. Oferta nie łączy się z innymi promocjami.  

Najniższa cena pianki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 31,90 zł. 

Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 22,33 zł.  

Najniższa cena dezodorantu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 32,90 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 23,03 zł.

Najniższa cena kremu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 44,90 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 32,43 zł.


Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:AVA30
Zobacz
-40% na co 2 sztukę
-40% na co 2 sztukę
Rabat nalicza się automatyczni... więcej»
Zobacz
+
-40% na co 2 sztukę
Online

Rabat nalicza się automatycznie w koszyku. Oferta dostępna na aniakruk.pl. Promocja obowiązuje na prawie całą ofertę, z wyjątkiem produktów przecenionych, kart podarunkowych i zestawów. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-20% na wybrane kosmetyki
-20% na wybrane kosmetyki
Darmowa dostawa oraz próbki i... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
+
-20% na wybrane kosmetyki
Online
Stacjonarnie

Darmowa dostawa oraz próbki i prezenty w każdym zamówieniu. Nie wiesz jaki kosmetyk wybrać dla swojej skóry? W Topestetic możesz skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologów przez czat, mailowo lub telefonicznie — a także w gabinecie na warszawskim Wilanowie. Sprawdź na topestetic.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
-30% na wszystko
-30% na wszystko
Rabat -30% na cały asortyment,... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
+
-30% na wszystko
Online

Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
-20% przy zakupach za min. 100 zł
-20% przy zakupach za min. 100 zł
Rabat 20% dla wszystkich klien... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
-20% przy zakupach za min. 100 zł
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 100 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.tezenis.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
Do -70% na wybraną ofertę
Do -70% na wybraną ofertę
Rabat do 70% na wybraną ofertę... więcej»
Kod rabatowy:SZZ2024
Zobacz
+
Do -70% na wybraną ofertę
Online

Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie. 

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZZ2024
Zobacz
REKLAMA

To może cię zainteresować