Bezglutenowa

Labneh to ser popularny na Bliskim Wschodzie, przygotowywany z jogurtu greckiego. Prosty w wykonaniu i pyszny, świetnie się sprawdzi jako dodatek do śniadania. Labneh to aksamitny biały ser, który możemy przygotować samodzielnie w domu. Labneh jest prosty w przygotowaniu i świetnie komponuje się w orientalnymi, pikantnymi potrawami.

Młode ziemniaki z botwinką i szpinakiem to wszystko, co najlepsze na wiosnę na jednym talerzu. Ziemniaki, botwinka i szpinak tworzą proste i smaczne danie obiadowe. Zajadajcie póki są!

Kto nie kocha naleśników? To najlepszy domowy obiad na szybko. Z naleśników można przygotować prosty i jakże francuski deser – crêpes Suzette. Tym razem dla wegan - wegańskie naleśniki z mandarynkami.

Grillowany bakłażan z sosem tahini to pyszna przekąska lub lekki wegetariański obiad. Zdrowe, niskokaloryczne danie jest bardzo szybkie i proste w przygotowaniu.

Kolorowa zupa pełna warzyw to najprostszy i bardzo przyjemny sposób na obiad - szczególnie wiosną i latem. Tym razem polecamy zupę jarzynowa z pokrzywami!

Przepis na wegański i bezglutenowy mazurek to doskonałe rozwiązanie dla osób, które zdrowo się odżywiają. Ciasto bez cukru i glutenu to pyszny deser bez wyrzeczeń.

Nowe wydanie popularnego kuskusu - zapiekamy go w cebuli.

Keks to tradycyjne świąteczne ciasto. Możemy też przygotować go w wersji wegańskiej i bezglutenowej! To prosty i szybki przepis.

Wyjątkowo jesienna propozycja - na solidny obiad. Danie nie najlżejszych, ale trudno mu odmówić smaku i wartości odżywczych. Idealne dla fanów wątróbki!

Lekka, wegańska sałatka jest prosta i szybka w przygotowaniu. Pyszna, może stanowić zdrową przekąskę lub wartościowy wegetariański obiad.

Pasta z pieczonej papryki to pyszna i zdrowa przekąska. Prosta i szybka w przygotowaniu, zawiera mnóstwo witamin

Surowy dżem malinowy to przetwory w wersji raw. Zawierają o wiele więcej witamin, a ich przygotowanie zajmuje kilka minut.

Oryginalne słodko-słone połączenie z nutą curry - polecamy jajka faszerowane z farszem brzoskwiniowym.

Wegańskie i bezglutenowe ciasto z figami i daktylami to pyszny i zdrowy przepis na deser. Proste w przygotowaniu, można jeść bez wyrzutów sumienia!

Brownie z fasoli czerwonej i bananów to pozycja idealna dla wegetarian i osób na diecie bezglutenowej. Dzięki zastępującym mąkę warzywom strączkowym ciasto zawiera dużo białka.

Mąka kokosowa jest trudna w użyciu - ze względu na ogromną chłonność trudno dobrać odpowiednie proporcje. Ten przepis jest już sprawdzony! Pochodzi z książki "Dieta ze smakiem" Kingi Paruzel.

Na świątecznym stole nie może zabraknąć tradycyjnego makowca własnego wypieku. Można przygotować go samodzielnie, poświęcając jedynie kilka minut i ograniczając zakupy do minimum.

Guacamole to meksykańska pasta z awokado. Powinno zawierać sporą ilość kolendry, kawałki pomidorów, sok z limonki, czosnek i chili do smaku. Ta zielona pasta to nieodłączny element kuchni meksykańskiej. Dobre guacamole jest delikatne i pyszne. Pasuje do wielu różnych dań - przekąsek, dań mięsnych czy warzywnych. Guacamole najczęściej serwujemy z nachosami.

Zupa fasolowa z boczkiem to danie bez laktozy i bez glutenu. 

Pieczone marchewki podane z tahini - smakują wyjątkowy. To przez cukier, który karmelizuje się w pieczonych marchewkach i sprawia, że warzywa mają apetyczny kolor i strukturę.