Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Rodzaj diety
  4. dieta cukrzycowa

dieta cukrzycowa

20 przepisów

Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Szparagi w szynce
Szparagi w szynce to idealna przystawka, ale z powodzeniem sprawdzą się też jako danie na lekki obiad lub kolację. Połączenie plastrów włoskiej szynki dojrzewającej, parmezanu i wiosennych warzyw zapewnia wyjątkowy i bogaty smak. Warto wypróbować je podczas spotkań w rodzinnym gronie lub na kameralnych...
mojegotowanie facebook 200x200

Szparagi w szynce
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Zatar
Zatar to bliskowschodnia aromatyczna przyprawa, bazująca na mieszance ziół i dodatków, głównie tymianku z prażonym sezamem. Pozostałe składniki różnią się, w zależności od regionu, w którym jest przygotowywany. To uniwersalna przyprawa, którą doprawimy mięsa, warzywa, ale też zupy, a nawet kanapki....
mojegotowanie facebook 200x200

Zatar
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
Pisto
Pisto to hiszpańskie danie z szynką serrano i warzywami: cukinią, papryką, pomidorami oraz przyprawami: oregano, tymiankiem, papryką wędzoną. To niezwykle smaczna, pożywna i aromatycznych potrawa. Jeśli zależy nam na tym, żeby było bardziej sycące, to możemy zrobić je z jajkiem sadzonym i zjeść z kromką...
mojegotowanie facebook 200x200

Pisto
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 40min.
Mleko ryżowe – przepis
Mleko ryżowe to po prostu zmiksowany ryż z wodą. Jest idealne dla wegan, osób z nietolerancją laktozy oraz wszystkich tych, którzy poszukują nowych smaków. Przygotowanie jest niezwykle proste. Wystarczy mikser lub blender, sitko i gaza. Domowa wersja jest tańsza i zdrowsza od odpowiedników ze sklepu....
mojegotowanie facebook 200x200

Mleko ryżowe – przepis
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 25min.
Makaron-z-cukinią
Makaron z cukinią z dodatkiem oliwy, czosnku i pieprzu – tylko tyle wystarczy, by rozkoszować się przepysznym daniem. A przy tym jest on niezwykle lekki i niskokaloryczny, świetnie sprawdzi się na obiad dla całej rodziny. Do jego przyrządzenia możemy wykorzystać dowolny makaron. Jednak dużą popularnością...
mojegotowanie facebook 200x200

Makaron z cukinią
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Zielone gazpacho
Zielone gazpacho to najlepszy przepis na letni obiad lub przekąskę. Ten lekki, orzeźwiający i pełen witamin przepis z pewnością posmakuje wszystkim miłośnikom warzyw. Jeśli lubicie zupy na zimno, a znudziły Wam się tradycyjne chłodniki z botwinki czy rzodkiewki, koniecznie wypróbujcie gazpacho verde!
mojegotowanie facebook 200x200

Zielone gazpacho
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
łosoś-w-panierce
Łosoś z piekarnika to błyskawiczny pomysł na zdrowy obiad. Soczysta ryba z cytryną w chrupiącej i aromatycznej panierce smakuje każdemu i świetnie prezentuje się na stole. To danie idealnie sprawdzi się na co dzień, ale także od święta. Zobaczcie, jak zrobić idealnego łososia w panierce!
mojegotowanie facebook 200x200

Łosoś z piekarnika (z cytryną)
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
kopytka-serowe
Kopytka z serem to sentymentalny przysmak, który większość z nas pamięta z babcinej kuchni. Są pyszne, sycące, a do tego tanie i szybkie w przygotowaniu. Jak zrobić je, aby były idealnie miękkie i delikatne? Zobaczcie nasz sprawdzony przepis tradycyjne kluski serowe.
mojegotowanie facebook 200x200

Kopytka z serem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
kasza-z-warzywami
Kasza gryczana z warzywami to pomysł na szybki, zdrowy, sycący i bezmięsny posiłek dla całej rodziny. Można wykorzystać zarówno kaszę gryczaną paloną, jak i niepaloną. Dobrze sprawdzi się także kasza pęczak. Kaszotto polecamy przygotować z marchewką, brokułami, cebulą, pieczarkami i papryką, ale z powodzeniem...
mojegotowanie facebook 200x200

Kasza gryczana z warzywami
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 40min.
Sałatka z kaszą bulgur
Sałatka z kaszą bulgur to prosty przepis na pyszne, zdrowe i fit danie! Pożywna, łatwa do przygotowania sałatka może być zarówno propozycją na drugie śniadanie, jak i pomysłem na kolację. Sprawdzi się też jako dodatek do obiadu. Jeśli więc zastanawiacie się, co z kaszy bulgur można przygotować...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z kaszą bulgur
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
salatka-tunczyk
Sałatka z tuńczyka Dukana to przepis, który dobrze znają wszyscy dbający o linię. Dieta Dukana to jedna z najpopularniejszych kuracji odchudzających, oparta na wysokobiałkowych produktach. Ten przysmak jest ubogi w kalorie, za to pełen wartościowych składników, w szczególności protein....
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z tuńczyka Dukana
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 40min.
ryba-w-sosie
Ryba w sosie śmietanowym to fantastyczny pomysł na szybki obiad dla całej rodziny. To danie nie tylko doskonale smakuje, ale również pięknie wygląda, dlatego sprawdzi się zarówno na świąteczny obiad czy imprezę, jak i na co dzień. Soczysta ryba, otulona aksamitnym sosem to coś, co posmakuje...
mojegotowanie facebook 200x200

Ryba w sosie śmietanowym
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
ryba-z-warzywami
Ryba z warzywami z piekarnika to zdrowy, lekki, a przede wszystkim przepyszny pomysł na obiad dla całej rodziny. Soczysty filet z ryby w towarzystwie chrupiących pieczonych warzyw, posmakuje każdemu, a jego przygotowanie nie jest trudne. To danie właściwie robi się samo, jeśli odpowiednio przygotujemy...
mojegotowanie facebook 200x200

Ryba z warzywami
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Sałatka z kalafiora
Sałatka z kalafiora i kaszy pęczak to pomysł na zdrowe śniadanie, przekąskę czy lunch do pracy. Z powodzeniem możemy serwować ją również na przyjęciach i spotkaniach w gronie najbliższych. Świetnie smakuje podawana w kremowej burracie – połączenie gładkiej konsystencji sosu i chrupiących warzyw korzennych...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z kalafiora i pęczaku
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
Sok pomidorowy z selerem naciowym
Sok pomidorowy - aksamitny, dobrze doprawiony, prosty do przygotowania. Przepis najlepiej wykorzystać w sezonie na dorodne, dojrzałe pomidory. Możemy go wykorzystać do wielu potraw, a także pić na co dzień. Sok z pomidorów jest przepyszny i bardzo zdrowy. Warto przygotować jego domową wersję, by cieszyć...
mojegotowanie facebook 200x200

Sok pomidorowy
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 20min.
nalesniki-fit
Naleśniki z jogurtu naturalnego to odchudzona wersja klasycznych placków. Jeśli więc dbacie o linię, koniecznie wypróbujcie ten przepis, a będziecie mogli cieszyć się smakiem naleśników, bez wyrzutów sumienia! 
mojegotowanie facebook 200x200

Fit naleśniki jogurtowe
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
Surówka z selera
Surówka z selera - przepis! Jak zrobić surówkę z selera? Klasyczna surówka z selera i jabłka z chrupiącymi orzechami włoskimi, dodatkiem majonezu i natki pietruszki. Przepis pochodzi z magazynu "Sól i Pieprz" 1/2018. Nowy numer "Sól i Pieprz" w sprzedaży!
mojegotowanie facebook 200x200

Surówka z selera
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Zupa krem z selera z prażonymi pestkami słonecznika
Zupa krem z selera to pyszny sposób na warzywa korzeniowe. Zupa selerowa w takim wydaniu najlepiej smakuje z prażonymi, chrupiącymi pestkami słonecznika. To doskonały pomysł na obiad lub kolację. Zupa z selera jest sycąca i rozgrzewająca. To również prawdziwa bomba witaminowa! Zobacz, jak zrobić zupę...
mojegotowanie facebook 200x200

Zupa krem z selera z prażonymi pestkami słonecznika
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Muffinki wytrawne - muffinki z cukinią i serem
Wytrawne muffiny to pyszny pomysł na szybką przekąskę w wersji wegetariańskiej. Świetnie sprawdzą się jako szybka przekąska w biegu czy też drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Babeczki warzywne to także ciekawy sposób na podanie porcji warzyw dzieciom, które nie przepadają za jarzynami. Sprawdź przepis...
mojegotowanie facebook 200x200

Muffinki wytrawne - muffinki z cukinią i serem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
Bakłażan z patelni
Bakłażan z patelni to najprostszy sposób na pyszne warzywo na ciepło. Może stanowić samodzielny dodatek do posiłku, jak również składnik innych dań. Bakłażan jest bardzo zdrowy, jednak w trakcie smażenia lubi chłonąć tłuszcz. Podpowiadamy, jak przyrządzić bakłażana na patelni, aby był jak najmniej tłusty...
Kulinarna Ania

Bakłażan z patelni

Inne z kolekcji: Rodzaj diety

Wiosenne przebudzenie

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.