Newsletter

marlenas


Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 30min.
Wegański smalec z białej fasoli z jabłkiem
Smalec z białej fasoli to wegański zamiennik mięsnego specjału. Jest prosty w przygotowaniu, bardzo smaczny, a w dodatku zawiera dużo białka. Choć nie ma identycznego smaku, jak ten pochodzenia zwierzęcego, to i tak świetnie pasuje do pajdy chleba i ogórka kiszonego. Smalczyk z fasoli jest aromatyczny:...
marlenas

Wegański smalec z białej fasoli z jabłkiem
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 2min.
szwedzkie_buleczki_cynamonowe_g
Przepis na szwedzkie bułeczki cynamonowe to pomysł na pyszny wypiek, który przygotujesz w prosty sposób. Ten popularny skandynawski deser szybko stał się hitem na całym świecie i obecnie można go spotkać w co drugiej kawiarni. Warto jednak samemu przygotować cynamonowe rollsy, gdyż nie jest to skomplikowane,...
marlenas

Szwedzkie bułeczki cynamonowe
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 30min.
Pieczona ciecierzyca
Pieczona ciecierzyca to pyszny zamiennik chipsów i krakersów. Tak przygotowana przekąska z ciecierzycy jest chrupiąca, mniej kaloryczna i banalna do zrobienia. Z pewnością ciecierzyca z piekarnika uda się każdemu. Ciecierzyca pieczona doskonale sprawdzi się jako przekąska na imprezę. Takie chipsy z...
marlenas

Chrupiąca pieczona ciecierzyca
Poziom trudności: Średni Czas przygotowania: 25min.
Nachos
Nachos to wspaniały zamiennik chipsów. Mimo, że znajdziemy je dzisiaj w większości sklepów, warto przygotować je samemu w domu. Słoną, meksykańską przekąskę zrobicie bardzo szybko! Przepis na nachos jest bardzo prosty. Całkowicie roślinna przekąska doskonale sprawdzi się na niejednej imprezie....
marlenas

Domowe meksykańskie nachos
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 10min.
Pasta z bobu
Wegańska pasta z bobu to sezonowa alternatywa dla hummusu. Zielona pasta pełna białka i witamin to pyszny i prosty dodatek do pieczywa. Dodatkowo pasta z bobu ma piękny zielony kolor, który będzie atrakcyjny dla dzieci. Przepis na pastę z bobu to pomysł na to jak wykorzystać te pyszne i wartościowe...
marlenas

Pasta z bobu do chleba
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 30min.
Budyń jaglany
Prawie każdy z nas pamięta smak budyniu z dzieciństwa. Deser taki kojarzy się z beztroskim czasem i ciepłem domowego ogniska. Proponujemy domowej roboty budyń jaglany, który jest znacznie smaczniejszy i zdrowszy niż gotowy produkt instant ze sklepu. Samodzielne przygotowanie pysznego budyniu nie musi...
marlenas

Wegański budyń jaglany z malinami
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 15min.
tahini_glowne
Pasta tahini, nazywana również pastą sezamową, świetnie wzbogaca smak zup, humusów, sałatek i deserów. Stanowi także ważny dodatek do dań kuchni orientalnej, wegańskiej i wegetariańskiej. Pasta tahini charakteryzuje się gęstą konsystencją i lekko orzechowym posmakiem. Jak sama nazwa wskazuje, przygotowuje...
marlenas

Domowa pasta sezamowa tahini
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 60min.
lodyzarbuza_glowne
Lody z arbuza są bardzo proste w przygotowaniu. Zdrowe i naturalnie słodkie, doskonale sprawdzą się jako alternatywa dla tradycyjnych lodów.
marlenas

Lody z arbuza
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 1godz. 40min.
Wegańskie bezy
Bezy z wody po ciecierzycy zupełnie nie różnią się smakiem od oryginału, za to są świetną alternatywą na słodki i całkowicie roślinny deser. Jak zrobić wegańskie bezy? Potrzebne będą trzy składniki: aquafaba, cukier oraz sok z cytryny. Przepis na wegańskie bezy jest bardzo prosty! I choć wykorzystanie...
marlenas

Wegańskie bezy z cieciorki
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 15min.
Chipsy z jarmużu
Chrupiące i zielone chipsy z jarmużu to zdrowsza alternatywa dla gotowych przekąsek. Chipsy z jarmużu są bardzo łatwe w przygotowaniu, a ich smak zaskoczy dużych i małych smakoszy. Chipsy z jarmużu to ostatnio hit wśród osób odżywiających się zdrowo. Co ważne, ten wegański i wegetariański przysmak...
marlenas

Chipsy z jarmużu
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 45min.
Frytki z batatów
Przepis na frytki z batatów jest bardzo prosty. To zdrowsza i znacznie ciekawsza alternatywa dla słonej przekąski. Frytki z batatów są intensywnie pomarańczowe, słodkie i miękkie. Sól i tymianek wyraźnie przełamują ich smak. Zdecydowanie warto kupić bataty – frytki z nich zasmakują wszystkim domownikom.
marlenas

Frytki z batatów
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 30min.
ser_z_ziemniaka_g
Ser z ziemniaka to pyszny zamiennik nabiału. Prosty i szybki w wykonaniu świetnie zastępuje sos serowy. Ciągnący się i gęsty, jest mniej tłusty i kaloryczny od zwykłego sera, a równie smaczny. Ser z ziemniaków to świetna alternatywa dla wegan i osób z nietolerancją laktozy. Aksamitny i lekko ciągnący,...
marlenas

Wegański ser z ziemniaka
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 50min.
nalesniki_glowne1
Dieta wegańska z każdym rokiem zyskuje na popularności, a przygotowanie roślinnych wersji posiłków może sprawiać trudności początkującym weganom. Jak zrobić wegańskie naleśniki bez mleka i jajek? Wszystkie składniki do tego dania są bardzo łatwo dostępne. Szybkie naleśniki wegańskie to przepis idealny...
marlenas

Wegańskie naleśniki bez jajek
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 2godz. 30min.
szarlotka-bezglutenowa
Szarlotka bezglutenowa to pyszny deser nie tylko dla osób zmagających się z celiakią. Szarlotka bez glutenu, laktozy i cukru świetnie sprawdzi się jako deser na każdą okazję – czy to rodzinne spotkanie, czy spokojny wieczór z filiżanką herbaty i dobrą książką. Nasz przepis na ciasto bezglutenowe z jabłkami...
marlenas

Szarlotka bezglutenowa z budyniem bez cukru
Poziom trudności: Średni Czas przygotowania: 50min.
Wegańskie burgery
Zielone burgery wegetariańskie ze szpinakiem i ciecierzycą to doskonała alternatywa dla mięsnego dania. Pełne wartościowego białka, witamin i składników odżywczych stanową smaczny i zdrowy posiłek. Chrupiące w wierzchu, ale nie suche w środku. Jak zrobić idealne wege burgery? Przepis w wersji wegańskiej.
marlenas

Wegańskie zielone burgery z ciecierzycy ze szpinakiem
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 30min.
Leczo wegetariańskie
Leczo wegetariańskie to smaczna alternatywa dla tradycyjnej, węgierskiej potrawy jednogarnkowej z kiełbasą. Leczo warzywne jest szybkie i proste w przygotowaniu, a do tego niskokaloryczne. Można podawać je z ryżem, z kaszą, z ziemniakami bądź z pieczywem. Podpowiadamy, jak przygotować szybkie leczo...
marlenas

Wegetariańskie leczo z cukinią i wędzonym tofu
Czas przygotowania: 45min.
kotlety_jaglane_g
Kotlety z kaszy jaglanej i cukinii to pyszny pomysł na wegetariański obiad. Łatwe w przygotowaniu kotlety z kaszy jaglanej stanowią pełnowartościowy, zdrowy posiłek. Dodatek cukinii poprawi smak.
marlenas

Kotlety z kaszy jaglanej i cukinii
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 15min.
Pasta z awokado
Pasta z awokado – przepis na nią jest bardzo smaczny i zdrowy. Można ja wykorzystać jako dodatek do kanapek lub dip do nachos’ów lub surowych warzyw. Pasta z awokado jest idealna do podawania na zimno, jak i na ciepło – świetnie się sprawdza w zapiekankach! Jak zrobić pastę z awokado? Jakie są sposoby,...
marlenas

Pasta z awokado
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 30min.
burgery-z-buraka
Wegańskie burgery z buraka i kaszy jaglanej to propozycja na smaczny obiad nie tylko dla osób na diecie roślinnej. Pożywne, pełne smaku i witamin warzywne burgery są pyszną alternatywą dla mięsnych kotletów. Sprawdź nasz przepis na wege burgery z buraka i kaszy jaglanej.
marlenas

Burgery z buraków i kaszy jaglanej
Poziom trudności: Łatwy
bezglutenowy_keks_g
Keks to tradycyjne świąteczne ciasto. Możemy też przygotować go w wersji wegańskiej i bezglutenowej! To prosty i szybki przepis. Słodkie ciasto pełne bakalii możemy przygotować także w nieco zdrowszej wersji. Wegańskie bezglutenowe i bez cukru stanowi doskonałą alternatywę dla osób, które starają się...
marlenas

Bezglutenowy wegański keks
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 10min.
Domowa przyprawa do piernika
Domowa przyprawa do piernika to mieszanka korzennych aromatów, niezbędnych w zimowej kuchni. Wydajna, zdrowa i rozgrzewająca - a w dodatku domowa przyprawa do piernika jest prosta w przygotowaniu. Taka korzenna przyprawa nada się również do grzańca, pierniczków, serników, ciast a nawet odrobinę można...
marlenas

Domowa przyprawa do piernika
Poziom trudności: Łatwy
Wegańskie pierniki
Wegańskie pierniki to pyszna alternatywa dla roślinożerców. Delikatne i kruche pierniki, świetnie smakują od razu po upieczeniu!
marlenas

Proste wegańskie pierniki
ciastka_owsiane_z_jablkami_g
Ciasteczka owsiane to pyszna i zdrowa alternatywa dla słodyczy. Zdrowa przekąska jest prosta i szybka w przygotowaniu. Ciasteczka owsiane to pyszna i zdrowa przekąska - idealna "na wynos", do pracy lub szkoły. Proste i szybkie w przygotowaniu, można zrobić również w wersji wegańskiej, a nawet bezglutenowej!
marlenas

Ciastka owsiane z jabłkami i bakaliami
burrito_z_chili_g
Burrito z chili sin carne i limonkowym ryżem to typowe danie tex-mex, ale w wersji całkowicie roślinnej.To pełnowartościowy, pyszny posiłek, bardzo prosty w przygotowaniu. Można dodać do niego świeżych warzyw np. rukoli, pomidorów i ogórków – również świetnie się sprawdzą. Tak przygotowana potrawa smakuje...
marlenas

Burrito z chili sin carne i limonkowym ryżem
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 50min.
pierogiruskie_glowne
Przepis na wegańską wersję tradycyjnych pierogów ruskich jest bardzo prosty. Uwielbiane przez wszystkich danie smakuje wyśmienicie również w roślinnej wersji. Takie pierogi ruskie z tofu to pomysł na danie na co dzień i od święta. 
marlenas

Wegańskie pierogi ruskie
twarozekzeslonecznika_glowne
Twarożek z nasion słonecznika to roślinna alternatywa dla mlecznego twarogu. Szybki i prosty w przygotowaniu, jest pyszny i bardzo zdrowy.
marlenas

Wegański twarożek z nasion słonecznika
Poziom trudności: Łatwy
feta_glowne
Wegański ser feta zrobiony z tofu to doskonały dodatek do sałatek i makaronów. Tradycyjny grecki przysmak w wegańskiej odsłonie smakuje zupełnie jak oryginał! W przepisie na wegański ser feta warto skorzystać z 50 ml oliwy z suszonych pomidorów i 3 łyżek wody z kiszonych ogórków. Wypróbujcie wegański...
marlenas

Wegański ser feta z tofu
weganski-sernik-cynamonowy-z-kaszy-jaglanej-g1
Wegański sernik z kaszy jaglanej to doskonały pomysł na zdrowy deser! Wegański sernik z kaszy jaglanej to świetna alternatywa dla wegan i osób z nietolerancją laktozy. Słodki a zarazem zdrowy doskonale sprawdzi się na świątecznym stole i nie tylko. Połączenie chrupiących orzechów, aromatycznego...
marlenas

Wegański pieczony sernik cynamonowy z kaszy jaglanej
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 20min.
kotletyzfasoli_glowne
Kotlety z fasoli to świetny pomysł na wegetariański obiad. To danie stanowi pełnowartościowy posiłek, pełen białka i witamin. Fasolowe kotlety mogą być daniem głównym lub dodatkiem do domowych wege burgerów.
marlenas

Wegetariańskie kotlety z fasoli i kaszy jaglanej
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 15min.
cakepops_glowne
Cake pops to kulki z ciasta na patyku. Takie lizaki z ciasta to świetny pomysł na słodką przekąskę dla dzieci, a przy okazji idealne rozwiązanie na kreatywne wykorzystanie ścinków z ciasta. Przepis na cake pops jest prosty i nie wymaga pieczenia, więc może być przygotowany nawet przez najmłodszych kucharzy. 
marlenas

Cake pops czyli ciasto na patyku

Domowe lody

Polub nas

newsletter

Quizy

Magazyn

Moje Gotowanie lipiec 2021

© 2021 Burda Media Polska Sp. z o. o.