Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Rodzaj diety
  4. niskosodowa

niskosodowa

47 przepisów

Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
Shot imbirowy
Shot imbirowy to ekspresowy przepis na odporność. Spodoba się miłośnikom naturalnych, domowych remediów na infekcje. Nie tylko świetnie smakuje i wzmacnia organizm, ale też doskonale pobudza. Imbir, kurkuma, cytryna i miód to najlepsi sojusznicy w walce z przeziębieniem. Zobaczcie, jak zrobić ten fantastyczny...
mojegotowanie facebook 200x200

Shot imbirowy
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
Omlet biszkoptowy
Omlet biszkoptowy jest cudownie lekki i puszysty. Doskonale sprawdza się jako słodkie śniadanie lub podwieczorek. Warto podawać go z sezonowymi owocami i cukrem pudrem. Świetnie uzupełni go także kremowy dodatek w postaci gęstego jogurtu lub serka homogenizowanego. Jeśli skończyły Wam się inspiracje...
Kulinarna Ania

Omlet biszkoptowy
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 6godz. 40min.
powidła śliwkowe
Powidła śliwkowe są bardzo słodkie i jednocześnie lekko kwaśne. Najlepsze do przetworów będą węgierki, ale sprawdzą się też inne, np. renklody lub mirabelki. Polecamy wersję z dodatkiem octu, który sprawia, że owoce się nie przypalają i zachowują kolor - jego smak nie będzie wyczuwalny.To idealna propozycja...
mojegotowanie facebook 200x200

Powidła śliwkowe
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 1godz. 5min.
Sok z czarnego bzu
Sok z czarnego bzu ma nie tylko niezwykły aromat, ale także prozdrowotne właściwości. Najlepiej smakuje przygotowany samodzielnie, z darów ogrodu lub sadu. Żeby nie stracił swoich walorów, przechowujemy go w chłodnym miejscu, w lodówce lub spiżarni. Gęsty sok z owoców czarnego bzu można dodawać do herbaty...
mojegotowanie facebook 200x200

Sok z czarnego bzu – przepis
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 40min.
Grzyby w śmietanie
Grzyby w śmietanie są doskonałym pomysłem na obiad lub kolację. Nie może zabraknąć ich na naszych talerzach jesienią, kiedy leśne runo obrodzi podgrzybkami, koźlarzami, prawdziwkami i kurkami. Zawierają moc składników mineralnych i mają mnóstwo smaku. To kremowa, aksamitna i pięknie pachnąca potrawa....
mojegotowanie facebook 200x200

Grzyby w śmietanie
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
Bruschetta z pomidorami
Bruschetta z pomidorami to bardzo popularna włoska przekąska, której przygotowanie zajmie tylko chwilę. Jej podstawą jest chrupiąca grzanka natarta czosnkiem i skropiona oliwą. Wierzch bagietki lub ciabatty zdobią pomidor pokrojony w kostkę i świeża bazylia. To warty uwagi pomysł na kolację, dodatek...
mojegotowanie facebook 200x200

Bruschetta z pomidorami
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Kalafior z bułką tartą
Kalafior z bułką tartą to klasyczne danie, które można potraktować jako samodzielny posiłek lub dodatek do obiadu. Jest ona zdrowy i niskokaloryczny – zwłaszcza jeśli nie przesadzimy z ilością masła. Jego sekret tkwi w czasie gotowania - powinien być lekko chrupki - oraz dobrej jakości bułce tartej....
mojegotowanie facebook 200x200

Kalafior z bułką tartą
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 25min.
Zupa truskawkowa
Zupa truskawkowa z makaronem i śmietanką to prosta i pyszna propozycja na letni obiad. Jest lekka i aromatyczna, idealna na upały, a jednocześnie wystarczająco sycąca, dzięki dodatkowi makaronu. Latem truskawki jemy je w każdej postaci, żeby w pełni się nimi nasycić, bo sezon na nie jest krótki. Robimy...
mojegotowanie facebook 200x200

Zupa truskawkowa
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 25min.
Protein pancakes
Protein pancakes, czyli wysokobiałkowe placuszki, to śniadanie mistrzów na diecie redukcyjnej i pomagającej rozbudować masę mięśniową. Od zwykłych amerykańskich naleśników odróżnia je to, że zawierają odżywkę białkową i nie mają ani grama białego cukru. Jeśli uprawiacie sport lub zaczynacie zmagania...
Ewa Niepytalska

Protein pancakes – wysokobiałkowe placuszki
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 4godz. 20min.
Lody malinowe
Lody malinowe bez dodatku jajek to sposób na idealny mrożony deser. Dodatek śmietanki sprawi, że wyjdą aksamitne, kremowe i delikatne. W przepisie wykorzystujemy maszynkę do lodów, ale podpowiadamy także, jak zrobić pyszny deser bez niej. Będzie na pewno o wiele smaczniejszy niż słodkości kupione w...
mojegotowanie facebook 200x200

Lody malinowe
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Zatar
Zatar to bliskowschodnia aromatyczna przyprawa, bazująca na mieszance ziół i dodatków, głównie tymianku z prażonym sezamem. Pozostałe składniki różnią się, w zależności od regionu, w którym jest przygotowywany. To uniwersalna przyprawa, którą doprawimy mięsa, warzywa, ale też zupy, a nawet kanapki....
mojegotowanie facebook 200x200

Zatar
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
Rote grütze
Rote grütze to niemiecki deser przygotowywany najczęściej z czerwonych owoców, często z dodatkiem wytrawnego wina. Konsystencją przypomina dobrze nam znany kisiel, ale charakteryzuje się dużą ilością owoców. Podawany jest najczęściej po obiedzie. Smakołyk przygotowuje się niezwykle łatwo i szybko, należy...
mojegotowanie facebook 200x200

Rote grütze
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 30min.
Legumina na zimno
Legumina to tradycyjny deser, który robi się z mleka, mąki, często z dodatkiem kaszy i owoców. W przedwojennej Polsce podawano ją zarówno na słodko, jak i na słono. Obecnie można ją porównać do współczesnego budyniu. Robi się ją niezwykle łatwo, przygotowana w domu jest zdrowa, pyszna i aromatyczna....
mojegotowanie facebook 200x200

Legumina
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 55min.
Muffinki marchewkowe
Muffinki marchewkowe są niezwykle pyszne, puszyste i wilgotne, a do tego bardzo proste do zrobienia. Są także zdrowe, niezbyt słodkie, a smak marchewki nie jest wyczuwalny. Dodatkowo możemy udekorować je kremem z mascarpone i skórką pomarańczową. To świetny sposób na przemycenie warzyw w diecie dziecka....
Julita gotuje

Muffinki marchewkowe
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 1godz. 30min.
Sernik na zimno
Sernik na zimno z dodatkiem świeżych lub mrożonych malin to prawdziwy hit wśród deserów. Taki szybki i tani przepis to najlepsze ciasto bez pieczenia, które wyjdzie każdemu. Wystarczy wymieszać kilka prostych składników, a potem już tylko cierpliwie czekać. Jak zrobić sernik na zimno z prostym składem?...
mojegotowanie facebook 200x200

Sernik na zimno (z malinami)
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i z dodatkiem batata to znakomity pomysł na proste i sycące danie, które świetnie sprawdzi się w roli obiadu dla całej rodziny. Możemy wykorzystać do niej mięso wieprzowe, wołowe bądź drobiowe (w zależności od preferencji). Dobrze smakuje w towarzystwie surówki,...
mojegotowanie facebook 200x200

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
Zupa z zielonej soczewicy
Zupa z soczewicy zielonej to prosty przepis na strączki na obiad. Dodatek kurczaka sprawia, że jest sycąca, rozgrzewająca i pożywna – to idealne danie nie tylko na chłodniejsze miesiące. Jeśli pominiemy składnik mięsny będzie to również świetna propozycja dla wegetarian. Zobacz jak przygotować zupę...
mojegotowanie facebook 200x200

Zupa z soczewicy zielonej (rozgrzewająca)
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
Czekolada do picia
Gorąca czekolada idealna propozycja na ponure dni, ale też wspaniały deser, którym można cieszyć się przez cały rok. To także doskonała propozycja na romantyczne spotkania we dwoje, sprawdzi się też na walentynki – uwielbiają ją dzieci i dorośli. Czekolada jest doskonałym źródłem magnezu, wspiera działanie...
mojegotowanie facebook 200x200

Gorąca czekolada
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 40min.
Sałatka z kaszą bulgur
Sałatka z kaszą bulgur to prosty przepis na pyszne, zdrowe i fit danie! Pożywna, łatwa do przygotowania sałatka może być zarówno propozycją na drugie śniadanie, jak i pomysłem na kolację. Sprawdzi się też jako dodatek do obiadu. Jeśli więc zastanawiacie się, co z kaszy bulgur można przygotować...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z kaszą bulgur
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
Sałatka z awokado i krewetkami
Sałatka z krewetkami i awokado to pomysł, jak smacznie podać owoce morza w prostej sałatce. Kremowe, maślane awokado i delikatne krewetki świetnie smakują z chrupiącymi warzywami. Smak nadają łatwo dostępne przyprawy i sok z cytryny. Całość jest orzeźwiająca, a przepis na pewno zrobi wrażenie na gościach...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z krewetkami i awokado

Inne z kolekcji: Rodzaj diety

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.