Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Rodzaj diety
  4. niskokaloryczna

niskokaloryczna (strona 6)

991 przepisów

Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Kolorowy mix
Sałatka warzywna na zimę na bazie dorodnych pomidorów, czerwonej papryki, ogórka zielonego, marchwi i kalafiora to fantastyczny dodatek do rozmaitych dań mięsnych, ale i nie tylko. Smaku nadaje jej zalewa wypełniona mieszanką aromatycznych przypraw. Przygotowanie słoików jest bardzo proste i nie zajmuje...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka warzywna na zimę
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Brukselka marynowana
Brukselka marynowana to chrupiąca przekąska w wyrazistej, aromatycznej zalewie, która zachwyci każdego fana domowych przetworów. Jest idealna do obiadu lub jako składnik burgerów, kanapek i sałatek. To także nietypowy dodatek do grilla i oryginalna przekąska na imprezy. Jak ją zrobić?...
mojegotowanie facebook 200x200

Brukselka marynowana
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Makaron z cukinią i pomidorami
Makaron z cukinią i pomidorami to bardzo proste, a zarazem niezwykle efektowne, sezonowe danie, które przygotujecie już w 15 minut. Dzięki dodatkowi włoskiego parmezanu, kaparów, aromatycznych przypraw śródziemnomorskich i jakościowej oliwy z oliwek całość smakuje wprost fantastycznie. Jeśli szukacie...
mojegotowanie facebook 200x200

Makaron z cukinią i pomidorami
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 3godz.
salatka-warzywna-do-sloikow
Sałatka wielowarzywna do słoików to uniwersalny dodatek do obiadów na cały rok. Taka kolorowa, pyszna i pełna witamin przekąska idealnie uzupełni zarówno mięsne, jak i rybne czy jarskie dania. Sposób przygotowania jest nieskomplikowany i szybki do wykonania, jednak, aby ten warzywny miks smakował...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka wielowarzywna do słoików
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
Pikle warzywne po włosku - giardiniera
Giardiniera, czyli włoskie warzywne pikle, to pyszne i zdrowe przetwory na zimę. Te chrupiące warzywa, pachnące oregano, czosnkiem i sokiem jabłkowym, będą idealnym dodatkiem do obiadu przez cały rok. Jak przygotować je, aby zachwycały konsystencją, smakiem i aromatem? Zobaczcie naszą sprawdzoną...
mojegotowanie facebook 200x200

Giardiniera – włoskie pikle
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 7godz.
Suszone pomidory
Suszone pomidory to pyszny dodatek do wielu przystawek i dań na gorąco. Urozmaicą one zarówno dania mięsne, rybne, jak i wegetariańskie czy wegańskie. Dzięki dużej dawce smaku umami, podkręcają one smak każdej potrawy i dodają jej charakteru. Choć znajdziemy je obecnie w każdym sklepie,...
mojegotowanie facebook 200x200

Suszone pomidory
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Jajecznica z cukinią
Jajecznica z cukinią zapewni wam energię na cały poranek. Jest jednak nie tylko pożywna, ale i niesamowicie smaczna. Dzięki dodatkowi posiekanej na drobno cebulki oraz aromatycznych przypraw, takich jak kolendra, mielona papryka czy natka pietruszki zachwyca już od pierwszego kęsa. Podana w towarzystwie...
mojegotowanie facebook 200x200

Jajecznica z cukinią
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 25min.
zapiekanka z cukinii
Zapiekanka z cukinią i pomidorami to pyszny pomysł na lekkie i zdrowe danie idealne na upalne dni. Soczyste pomidory i chrupiąca cukinia w aksamitnym serowym sosie tworzą idealną kompozycję smaków. Aby wyczarować ten efektowny posiłek, wystarczy tylko kilka składników i dosłownie chwila spędzona w kuchni....
mojegotowanie facebook 200x200

Zapiekanka z cukinią i pomidorami
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Dżem z zielonych pomidorów
Dżem z zielonych pomidorów świetnie sprawdzi się zarówno jako dodatek do wytrawnych przekąsek, jak i jako składnik słodkich wypieków. Jego delikatnie kwaskowaty smak z pewnością zachwyci wszystkich, którzy choć raz go spróbują. Co ważne, z jego przygotowaniem poradzą sobie nawet początkujący miłośnicy...
mojegotowanie facebook 200x200

Dżem z zielonych pomidorów
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
grillowana-cukinia
Grillowana cukinia to smaczna przekąską lub dodatek do obiadu. Może być też świetnym składnikiem do sałatek, risotto czy zdrowych bowli. Przepis jest tani i banalnie prosty, a jego przygotowanie trwa tylko chwilę. Jak zrobić grillowaną cukinię? Zobaczcie naszą sprawdzoną recepturę krok...
mojegotowanie facebook 200x200

Grillowana cukinia
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Placki z cukinii na słodko
Placki z cukinii na słodko, podane w towarzystwie świeżych owoców, z pewnością przypadną do gustu wszystkim domownikom. Są rumiane, puszyste i niezwykle smakowite. Można serwować je zarówno na obiad czy lunch, jak i jako pożywną kolację. Ich przygotowanie jest bardzo proste – poradzą z nim sobie nawet...
mojegotowanie facebook 200x200

Placki z cukinii na słodko
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 25min.
Roladki z cukinii
Roladki z cukinii wypełnione nadzieniem z fety, z dodatkiem suszonych pomidorów, smakują nieziemsko. To zdrowa, pomysłowa i pyszna przekąska, która świetnie sprawdzi się na imprezie, grillu czy spotkaniu w gronie najbliższych. Przygotowuje się je niezwykle szybko, co jest ich dodatkowym atutem. Roladki...
"Sól i Pieprz"

Roladki z cukinii
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
zupa-z-boczniakow
Zupa z boczniaków z dodatkiem tofu i makaronu to oryginalna propozycja na sycący wegetariański obiad. Jej smak i aromat skusi każdego, a prosty przepis, sprawi, że na stałe zagości w domowym jadłospisie. Boczniaki mają wiele właściwości prozdrowotnych, m.in. obniżają poziom cukru i podnoszą odporność....
mojegotowanie facebook 200x200

Zupa z boczniaków
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Sałatka grecka
Sałatka grecka to połączenie pomidorów, ogórków, cebuli, oliwek, fety i sosu. Jest pyszna, lekka, zdrowa, niezwykle kolorowa i aromatyczna. Świetnie sprawdzi się na letnią imprezę na świeżym powietrzu lub lekką kolację. Robią się ją bardzo łatwo i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Z jej...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka grecka
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
frittata-z-cukinia
Frittata z cukinią to pyszny pomysł na sycące śniadanie, lunch do pracy lub lekką kolację. Ten przepis jest tani, banalnie prosty, a jego przygotowanie trwa tylko kilkanaście minut i poradzi sobie z nim każdy. Wystarczy tylko kilka niedrogich składników, żeby wyczarować pyszny posiłek, który robi wrażenie....
mojegotowanie facebook 200x200

Frittata z cukinią
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Lody z kaszy jaglanej
Lody z kaszy jaglanej z dodatkiem granoli są uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Zdrowe, wegańskie i niskokaloryczne, a do tego niesamowicie pyszne – to możliwe! Dodatkowo, z ich przygotowaniem poradzą sobie nawet osoby bez większego, kulinarnego doświadczenia. Jeśli jeszcze ich nie próbowaliście,...
marlenas

Lody z kaszy jaglanej
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Wegański krem z kurek
Krem z kurek to aksamitna i bardzo aromatyczna zupa. Szybki i prosty w wykonaniu – to świetny pomysł na zdrowy, wegański obiad. Swój niepowtarzalny smak zawdzięcza dodatkowi kurkumy, świeżo wyciśniętego soku z cytryny i delikatnego mleczka kokosowego. Z pewnością posmakuje osobom na diecie roślinnej,...
marlenas

Krem z kurek (wegański)
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
omlet-z-kurkami
Omlet z kurkami to przysmak sezonu letnio-jesiennego. Ten smak i zapach skusi wszystkich fanów grzybów i na stałe zagości w ich menu. Dodatkowym atutem tego przepisu jest szybkość i łatwość jego przygotowania. Takie danie świetnie sprawdzi się na szybkie śniadanie, lekki obiad, kolację czy...
mojegotowanie facebook 200x200

Omlet z kurkami
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
morele-w-syropie
Morele w syropie to pyszna owocowa przekąska, a także dodatek do wielu przepisów. Poza sezonem na świeże owoce, będą one fantastycznym składnikiem przeróżnych ciast i deserów na zimno. Jędrne połówki moreli zanurzone w słodkim i aromatycznym syropie z pewnością posmakują domownikom, więc warto od razu...
mojegotowanie facebook 200x200

Morele w syropie
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 2godz.
sałatka-z-cukinii
Sałatka z cukinii na zimę to prawdziwa bomba witaminowa, która dostarczy nam cennych wartości odżywczych poza sezonem na świeże warzywa. Jest doskonałym dodatkiem do wielu dań obiadowych i przekąsek na zimno. Świetnie sprawdzi się do kotleta czy ryby, ale także jako element domowego burgera lub...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z cukinii na zimę
Blender kielichowy – szklany czy plastikowy?
13.07.2020

Blender kielichowy w kuchni - pomocnik nie tylko do koktajli

Blender kielichowy to małe AGD, które coraz częściej można spotkać w polskich kuchniach. O ile blender ręczny łatwo schowamy do szuflady, o tyle to blender kielichowy rozprawi się bezbłędnie z większą porcją owoców, warzyw, a także nabiałem czy składnikami zupy. W cyklu "Dobre rzeczy" podpowiadamy, jak wybrać idealny blender kielichowy.
Młody jęczmnień - uzupełnienie wegańskiej diety
25.05.2020

Młody jęczmień – uzupełnienie wegańskiej diety

Młody jęczmień to idealne uzupełnienie wegańskiej diety. Dzięki dodawaniu proszku z jęczmienia do wegańskich i wegetariańskich potraw uzupełniamy ważne składniki pokarmowe. Młody jęczmień to składnik pozwalający zachować zdrowie i urodę na dłużej. Podpowiadamy, jakie właściwości ma młody jęczmień i z czym go łączyć.
Owoce
24.02.2020

10-dniowa dieta owocowo-warzywna Mai Błaszczyszyn

Podstawą kuracji oczyszczającej, opracowanej przez Maję Błaszczyszyn, cenionego w Polsce dietetyka i bioterapeutę, są owoce i warzywa jedzone na surowo. Obfitują one w łatwo przyswajalne substancje (witaminy, składniki mineralne, "dobre" tłuszcze, węglowodany i białko). Przede wszystkim są jednak świetnym źródłem błonnika, który nie tylko oczyszcza, ale również zapobiega uczuciu głodu.
Dieta zgodna z grupą krwi
17.02.2020

Dieta zgodna z grupą krwi

Parę lat temu bestsellerem okazała się książka „Jedz zgodnie z grupą krwi” Petera D’Adamo. Ekscytująca wizja, że możemy schudnąć, jedząc to, co dyktuje nasza grupa krwi, podbiła serca osób chcących się zdrowo odżywiać. Dieta zgodna z grupą krwi podaje najlepszych sposób odżywiania dla każdej grupy krwi przekazany w genach przez prapraprzodków. Jednak trzeba pamiętać, że badania naukowe nie potwierdziły tej teorii. Z tego powodu tekst artykułu należy traktować, jako ciekawą informację, jednak nie dostosowywać jej wskazań do codziennej diety, jeśli czujemy, że one nam nie służą.
Fit przepisy z książek
25.01.2019

Fit przepisy - książki z pomysłami na dietetyczne posiłki

Zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta i pyszne posiłki - to wszystko da się połączyć, wykorzystując w kuchni fit przepisy. Bez problemu znajdziemy książki kulinarne ze sprawdzonymi recepturami. W cyklu "Kulturalnie kulinarnie" wybraliśmy 5 tytułów, które pokazują, że fit przepisy to łatwe i smakowite rozwiązanie.

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.