Surówka z marchewki - najprostsza
Surówka z marchewki - najprostsza - Przepis na Surówka z marchewki - najprostszato bardzo prosta surówka, zrobi ją nawet dziecko, a smakuje wybornie
Składniki:
- 4-5 marchewek
- sok z jednej cytryny
- 1 duże jabłko (albo 2 małe)
- ew. 2 łyżki cukru
- 3-4 łyżki oliwy extra vergine
Rodzaj diety:
Kroki wykonania:
- Marchewkę i jabłko umyć, obrać. Zetrzeć na drobnych oczkach tarki jarzynowej. Doprawić sokiem z cytryny, oliwą i ew. cukrem, ale jeśli jabłko jest słodkie to nie ma potrzeby dodawać cukru. Przed podaniem dobrze jest surówkę odstawić na kilkanaście min. do lodówki. Dodatek oliwy do marchwi jest konieczny ponieważ wit. A, której dużo w marchewce, jest rozpuszczalna i przyswajalna tylko w towarzystwie tłuszczu. Taka surówka jest pysznym dodatkiem do wszelkiego rodzaju mięs. Jej łagodny, słodkawy smak odpowiada nawet dzieciom. Poza tym mogą ją przygotować same.
Podobne przepisy
Czas przygotowania:
20 min.
Przygotowanie: 20 min
Porcja: 80 kcal
Surówka z marchewki
Czas przygotowania:
20 min.
Prosta i szybka.
Surówka z marchewki
Czas przygotowania:
20 min.
Ta surówka dzięki dodatkom pozwala na nowo odkryć smak marchewki.
Surówka z marchewki
Czas przygotowania:
15 min.
Chyba najbardziej klasyczna z surówek
Surówka z marchewki
Czas przygotowania:
25 min.
bardzo lubimy surówkę z marchewki do kurczaka lub kotletów schabowych
surówka z marchewki
Czas przygotowania:
30 min.
Niesamowita przystawka do obiadu.
Przepyszna surówka z marchewki
Czas przygotowania:
6 min.
Pyszna szybka i zdrowa surówka do obiadu
Surówka z marchewki i chrzanu
Czas przygotowania:
20 min.
pyszna, chrupiąca surówka...można podać do obiadu albo zjeść jako przekąskę
