Papryka chili



Papryka chili, znana również jako chili, chili pepper, guindilla lub po prostu ostra papryczka, to owoc roślin z rodzaju Capsicum, szczególnie popularny w kuchniach o wyrazistym smaku. Występuje w wielu odmianach, różniących się ostrością, kolorem i kształtem. Surowa papryka chili ma zazwyczaj intensywnie czerwony lub zielony kolor oraz charakterystycznie piekący smak, za który odpowiada kapsaicyna. Może być używana w formie świeżej, suszonej, wędzonej lub mielonej, co wpływa na jej zastosowanie kulinarne.

Papryka chili – składniki odżywcze

  • Wartość energetyczna: 100 kcal / 100 g (suszone)
  • Białko: 0 g / 100 g
  • Tłuszcz całkowity: 0 g / 100 g
  • Węglowodany (w tym błonnik): 10 g / 100 g
  • Cukry ogółem: 10 g / 100 g
  • Sód (Na): 1100 mg / 100 g

Papryka chili – historia i pochodzenie

Papryka chili pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej, gdzie była uprawiana od tysiącleci przez cywilizacje prekolumbijskie, takie jak Majowie i Aztekowie. Po odkryciu Ameryki przez Europejczyków w XV wieku została rozpowszechniona na całym świecie, trafiając zarówno do Azji, jak i Europy czy Afryki. Obecnie stanowi niezastąpiony składnik wielu kuchni regionalnych – od meksykańskiej po tajską.

Papryka chili – odmiany

  • Jalapeño – łagodna do średnio pikantnej; popularna w kuchni meksykańskiej
  • Piri piri – bardzo ostra; wykorzystywana w kuchni afrykańsko-portugalskiej
  • Habanero – jedna z najostrzejszych odmian; używana w kuchni karaibskiej
  • Thai chili (bird’s eye) – drobna, bardzo ostra odmiana; typowa dla kuchni tajskiej
  • Serrano – ostra, zielonkawa papryka; często stosowana w salsach
  • Ancho (suszona forma papryki poblano) – łagodna, o słodkawym smaku; używana w kuchni meksykańskiej

Rodzaje papryki chili

  • Świeża
  • Suszona
  • Mielona (np. cayenne, chili w proszku)
  • Marynowana
  • Wędzona (np. chipotle)
  • Mrożona

Papryka chili – zamienniki

  • Papryka cayenne – dobry zamiennik papryki chili w formie mielonej; zbliżona ostrość; stosować w proporcji 1:1
  • Proszek paprykowy (papryka słodka) – mniej ostry, ale nadaje kolor i smak; należy zwiększyć ilość, jeśli używany jest zamiast ostrzejszych odmian
  • Harissa – pasta z ostrej papryki; można dodać 1/2 łyżeczki zamiast świeżej papryki chili
  • Sos sambal oelek – fermentowany sos z papryki chili; dobrze sprawdza się w potrawach płynnych
  • Sos sriracha – łagodniejszy; odpowiedni do marynat i dań kuchni azjatyckiej
  • Suszona papryka w płatkach (red pepper flakes) – do posypania; jako zamiennik świeżej papryki chili

Co zrobić z papryki chili?

Papryka chili jest szeroko wykorzystywana w kuchniach świata, szczególnie tych znanych z intensywnych przypraw – meksykańskiej, tajskiej, indyjskiej, koreańskiej i etiopskiej. Stanowi podstawę sals, past curry, dań typu stir-fry oraz potraw jednogarnkowych, takich jak chili con carne. Może być dodawana do marynat, sosów, zup, a także do kiszonek i innych przetworów. W wersji suszonej lub wędzonej (np. chipotle) służy do nadania głębi smaku i intensywnego aromatu potrawom długo gotowanym.

Jak przechowywać paprykę chili?

Świeżą paprykę chili należy przechowywać w lodówce, owiniętą w papierowy ręcznik, umieszczoną w zamkniętym pojemniku lub woreczku, najlepiej w szufladzie na warzywa – zachowa świeżość do 1 tygodnia. Suszoną paprykę chili przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku w suchym i ciemnym miejscu – nawet do kilku miesięcy. Mrożenie to dobra opcja dla nadmiaru świeżych papryczek – należy je uprzednio dokładnie umyć, osuszyć i, opcjonalnie, pokroić przed zamrożeniem. Paprykę chili mieloną oraz w płatkach przechowuj z dala od światła i wilgoci – w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Polecane przepisy