Kalafior zapiekany z serem

Smakowity i prosty kalafior zapiekany z serem jest idealny na obiad bez mięsa - nie tylko na piątek! Ser pysznie się rozpuści, a kalafior nie będzie rozmiękły czy mdły.

Dodany przez: Ema27

Zapiekanki

Czas przygotowania:: 40 min.
Kalorie:: 100 kcal
Dla ilu osób:: dla 4 osób

Składniki:

duży kalafior
15 dag startego żółtego sera
2 łyżki masła
2 łyżki tartej bułki
łyżeczka soku z cytryny
pęczek koperku
cukier
sól

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

Pieczenie

Sposób podania:

Na ciepło

Posiłek:

Kroki wykonania:

Kalafior ugotować na półtwardo na parze albo w osolonym wrzątku z dodatkiem cukru i soku z cytryny. Odcedzić, przestudzić, podzielić w różyczki i położyć w żaroodpornym naczyniu. Gotowany na parze- posolić. Polać stopionym masłem, posypać serem i tartą bułką. Wstawić do piekarnika nagrzanego do temp. 180 i zapiec. Wyjąć , gdy ser się całkowicie stopi, a bułka zrumieni. Obficie posypać posiekanym koperkiem. Podawać z ziemniakami i sałatą.

Kalorie: 100