Majonez

majonez

Majonez, znany również jako sos majonezowy, to gęsty, emulsyjny sos składający się z żółtek jaj, oleju roślinnego, octu lub soku z cytryny oraz przypraw. Ma biało-kremowy kolor i charakterystyczną, kremową konsystencję. W kuchni pełni funkcję zarówno dodatku smakowego, jak i składnika bazowego do innych sosów. Zdobył popularność w kuchniach Europy oraz obu Ameryk, gdzie jest wykorzystywany w sałatkach, kanapkach oraz potrawach z zimnego bufetu.

Majonez – składniki odżywcze

  • Energia: 750 kcal
  • Białko ogółem: 0 g
  • Tłuszcz ogółem (lipidy): 75 g
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12,5 g
  • w tym kwasy tłuszczowe trans: 0 g
  • Cholesterol: 83 mg
  • Węglowodany ogółem: 0 g
  • Cukry ogółem: 0 g
  • Błonnik pokarmowy: 0 g
  • Sód (Na): 667 mg
  • Żelazo (Fe): 0 mg
  • Wapń (Ca): 0 mg
  • Witamina C (kwas askorbinowy): 0 mg
  • Witamina A (IU): 0 IU
  • Dane dotyczą surowego, przemysłowego majonezu w porcji 100 g.

Majonez – historia i pochodzenie

Majonez pochodzi prawdopodobnie z XVIII wieku, a jego nazwa najczęściej wiązana jest z miastem Mahón na Minorce. Według jednej z teorii przepis został przywieziony przez francuskich kucharzy po zdobyciu miasta przez armię księcia Richelieu. Inne wersje wskazują na jego francuskie lub hiszpańskie korzenie, gdzie podobne sosy na bazie oliwy i jajek były znane już wcześniej. W XIX wieku majonez zyskał popularność w Europie Zachodniej, a z czasem stał się produktem przemysłowym na skalę światową.

Majonez – odmiany

  • Majonez klasyczny – na bazie żółtek jaj, oleju roślinnego i musztardy
  • Majonez polski – o bardziej wyrazistym smaku, często z dodatkiem octu spirytusowego
  • Majonez japoński (np. Kewpie) – zawiera ocet ryżowy oraz wyłącznie żółtka jaj; ma delikatniejszy smak
  • Majonez wegański – bez jajek, najczęściej wykorzystuje mleko sojowe lub aquafabę jako emulgator
  • Majonez ziołowy – z dodatkiem świeżych lub suszonych ziół (np. koperku, bazylii, pietruszki)
  • Majonez czosnkowy – z dodatkiem czosnku; popularny w kuchni śródziemnomorskiej

Rodzaje majonezu

  • świeży, domowy
  • pasteryzowany, przemysłowy (w słoikach, tubach, wiaderkach)
  • o obniżonej zawartości tłuszczu (light)
  • w proszku – do przygotowania sosu po dodaniu wody i oleju (rzadziej spotykany)

Majonez – zamienniki

  • Jogurt naturalny – można go stosować zamiast majonezu w sałatkach, zwłaszcza jako lżejszą wersję sosu; zmienia jednak smak i konsystencję
  • Śmietana kwaśna – zamiennik o podobnej gęstości, sprawdzi się w dipach i zimnych sosach
  • Hummus – alternatywa roślinna nadająca potrawom inny profil smakowy
  • Awokado (rozgniecione) – może zastąpić majonez w pastach i kanapkach; jego tłusta konsystencja i neutralny smak są zbliżone, choć kolor i smak będą inne
  • Musztarda z oliwą – emulsyjna baza o intensywnym smaku, odpowiednia do niektórych sałatek

Co zrobić z majonezu?

Majonez jest składnikiem charakterystycznym dla kuchni środkowoeuropejskiej, amerykańskiej oraz rosyjskiej. Wykorzystywany jest jako sos do kanapek i burgerów, składnik sałatek, takich jak jarzynowa, coleslaw czy ziemniaczana, a także jako baza do innych sosów, m.in. aioli czy remulady. W kuchni polskiej obecny jest w klasycznych przystawkach wielkanocnych i bożonarodzeniowych. Dodaje się go także do past jajecznych, rybnych i warzywnych, a w niektórych przepisach również do ciast i wypieków jako emulgator i środek nawilżający.

Jak przechowywać majonez?

Majonez należy przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu, najlepiej w lodówce, w temperaturze od 2°C do 7°C. Po otwarciu słoika produkt powinien zostać spożyty w ciągu kilku tygodni, zgodnie z datą przydatności do spożycia podaną na opakowaniu. Domowy majonez, który nie zawiera konserwantów, powinien być spożyty w ciągu 2–3 dni. Nie zaleca się mrożenia majonezu, ponieważ struktura emulsji ulega rozwarstwieniu po rozmrożeniu, co negatywnie wpływa na jego konsystencję i przydatność do spożycia.

Polecane przepisy