Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. sałatki
  5. Lekka sałatka ze szpinakiem i sałatą

Lekka sałatka ze szpinakiem i sałatą

Sałatka ze szpinakiem i sałatą lodową z lekkim sosem.

dodany przez: Beatris beatris
Lekka sałatka ze szpinakiem i sałatą

sałatki papryka konserwowa

Czas przygotowania:
15min.
Dla ilu osób:
dla 4 osób
Ocena:

(średnia 4.45 z 146 głosów)

Składniki:

  • kilka listków świeżego szpinaku
  • 1 liść sałaty lodowej
  • 1/4 strąka marynowanej papryki
  • 1 żółty pomidor
  • 1/4 cebuli
  • 1/3 puszki kukurydzy
  • 1 łyżeczka octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej
  • 4 łyżeczki oleju
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Lekka sałatka ze szpinakiem i sałatą - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Listki szpinaku umyć, osuszyć i grubo pokroić. Liść sałaty umyć, osuszyć, porwać na mniejsze kawałki, dodać do szpinaku. Paprykę i pomidora pokroić w dużą kostkę. Cebulę pokroić w drobną kostkę. Cebulę, paprykę i pomidora dodać do szpinaku z sałatą. Dodać też odsączoną kukurydzę. Wszystko oprószyć solą i pieprzem. Olej wymieszać z octem, cukrem i musztardą na gładki sos. Sos dodać do sałatki, lekko wymieszać.

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
Sałatka ze szpinakiem
Sałatka ze szpinakiem świetnie sprawdzi się na spotkania rodzinne, letnie grille, imprezy lub jako zdrowa przekąska na sylwestra. Świeży szpinak, pomidorki koktajlowe i ser feta – to połączenie z pewnością przypadnie do gustu wszystkim gościom. Sałatka jest prosta i szybka w przygotowaniu, a do tego...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka ze szpinakiem
Czas przygotowania: 15min.
Sałatka ze szpinakiem i mango
Przepis na sałatkę ze szpinakiem i mango.
Joanna

Sałatka ze szpinakiem i mango
Czas przygotowania: 20min.
Sałatka ze szpinakiem i malinami
Przepisy na sałatki - sałatka ze szpinakiem i malinami
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka ze szpinakiem i malinami
Czas przygotowania: 35min.
Sałatka ze szpinakiem i truskawkami
Sałatka ze szpinakiem i truskawkami
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka ze szpinakiem i truskawkami
Czas przygotowania: 8min.
Lekka sałatka z sosem winegret
Zdrowa i pyszna sałatka z sosem winegret
Danusia19671 danusia19671

Lekka sałatka z sosem winegret
Czas przygotowania: 30min.
Salatka z kurczakiem i sałatą lodową
Pyszna sałatka doskonała do obiadu
poli444 poli444

Salatka z kurczakiem i sałatą lodową
Czas przygotowania: 20min.
SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I TUŃCZYKIEM
Znakomita sałatka, bardzo prosta i szybka w przygotowaniu.
nalata1

SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I TUŃCZYKIEM
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
salatka-szpiankowa
Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem to prawdziwa bomba witaminowa. Jest zdrowa, lekka i dietetyczna, a przy tym przepyszna! Jak ją przygotować? Wystarczy tylko kilka składników i kilkanaście minut spędzonych w kuchni. Połączenie chrupiącego szpinaku, rumianego i soczystego kurczaka oraz słodkich...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem to sposób na proste, ekspresowe w przygotowaniu i sycące danie. Dodatek przypraw i kremowego serka sprawia, że stanowi idealny posiłek nie tylko na co dzień, ale na niezobowiązujące przyjęcie. Przepis na makaron ze szpinakiem i kurczakiem może stanowić popisowe...
Facet w kuchni

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
Czas przygotowania: 30min.
Sałatka z makaronem i sałatą
Sałatka z makaronem, różnymi rodzajami sałaty, rzodkiewkami.
Joanna

Sałatka z makaronem i sałatą

Główne składniki:

Wiosenne przebudzenie

Polub nas

newsletter

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.