Promocja

Roladki z papryki nadziewane tuńczykiem Princes

Materiały prasowe

Ocena:

4.52 (174)

60 min.
dla 5 osób
łatwy

Tuńczyk to źródło pełnowartościowego białka czy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, dostarcza również witaminy B, A i D, fosfor, żelazo, a nawet wapń. Nie jest rybą kaloryczną i bardzo często polecany jest dla osób na diecie. Tuńczyka można wykorzystać na wiele sposobów i przygotować z nim w roli głównej przeróżne, smaczne potrawy. W ofercie firmy Princes znajdziemy szeroką gamę produktów z tuńczyka w różnych smakach, np. z chili lub bazylią.

Składniki:

3 strąki papryki: czerwonej/ zielonej/ żółtej
6 łyżeczek oliwy
sok z 1 cytryny
ząbek czosnku- drobno posiekany
sól pieprz
Puszka Tuńczyka Princes w oleju - odsączonego
4 łyżki majonezu
2 łyżki natki pietruszki- drobno posiekanej
kilka dużych kaparów do podania

Roladki z papryki nadziewane tuńczykiem princes - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

Krok 1: Papryki opiekamy, po ostygnięciu zdejmujemy z nich skórę i kroimy je na cztery części.
Krok 2: Przez 30–60 min marynujemy w mieszaninie oliwy, soku z cytryny, czosnku, soli i pieprzu.
Krok 3: Tuńczyka rozdrabniamy widelcem, mieszamy z majonezem, natką, kroplą soku z cytryny i szczyptą pieprzu.
Krok 4: Paprykę osączamy z marynaty (marynaty nie wylewamy).
Krok 5: Ćwiartki papryki napełniamy farszem tuńczykowym i zwijamy, polewamy marynatą.
Krok 6: Podajemy z dużymi kaparami.