Wegańskie kokosowe praliny bounty bez cukru

Wegańskie kokosowe praliny bounty bez cukru - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

• Zdrowe słodkości to nasza specjalność! Batoniki

• ciasteczka
• tofurniki… takie desery bez wyrzutów sumienia warto znać. Praliny bounty to wegański odpowiednik popularnych batonów – prosty w wykonaniu i bez cukru!

  Właściwości  kokosa

  Kokos to wyjątkowy orzech – wyróżnia go bardzo zdrowy zestaw kwasów tłuszczowych. Z pewnością nie może go zabraknąć w naszej diecie w dowolnej formie: mąki kokosowej

• mleka kokosowego
• wiórków kokosowych lub świeżego orzecha. Błonnik
• potas
• fosfor
• kwas foliowy i magnez – to tylko część ze zdrowych składników
• jakie oferuje nam kokos. Mimo
• że kokos jest wysokokaloryczny
• powinny go spożywać osoby na dietach odchudzających. Zawiera mnóstwo błonnika
• który daje nam uczucie sytości. Olej kokosowy może być naturalnym składnikiem pasty do zębów – działa antybakteryjnie i podobno wybiela zęby! Dodatkowym atutem kokosa w różnych postaciach jest to
• że obniża poziom złego cholesterolu
• a także jest naturalnym antybiotykiem.

  Wykonanie

  Mleko mieszamy z wiórkami kokosowymi. Jeśli masa jest zbyt rzadka

• dosypujemy nieco wiórek. Wkładamy do zamrażarki na 20 minut. Następnie z masy kokosowej formujemy zwarte kulki. Układamy je na talerzu i chłodzimy w zamrażarce kolejną godzinę. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Możemy dodać odrobinę mleka kokosowego
• aby łatwiej się rozpuszczała. Każdą pralinkę obtaczamy w rozpuszczonej czekoladzie i układamy na talerzu wyłożonym papierem do pieczenia. Odstawiamy do zastygnięcia
• przechowujemy w lodówce.

  Kluczowe

• dla wykonania tego przepisu
• jest chłodzenie masy kokosowej. To dzięki niej czekolada szybko zastygnie i nie spłynie z pralinek.