Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Wegańska quesadilla

Wegańska quesadilla

Meksykańska quesadilla to pożywna przekąska w stylu street food. Przepis jest szybki i prosty, a przy tym zawiera mnóstwo składników odżywczych i witamin.

dodany przez: marlenas
quesadilla_glowne

Ocena:

(średnia 4.49 z 173 głosów)

Składniki:

  • 8 placków pszennej tortilli
    1 puszka czarnej fasoli (ok. 300 g)
    1 puszka kukurydzy (ok. 300 g)
    1 papryka
    2 pomidory
    chili
    tymianek
    suszona lub świeża natka kolendry
    sól

  • pieprz

Rodzaj diety:

Wegańska quesadilla - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Pomidora i paprykę kroimy w drobną kostkę. Podsmażamy na patelni

  • dodajemy przyprawy. Gdy sok z warzyw odparuje
  • dodajemy fasolę i kukurydzę. Przez chwilę podsmażamy. Na każdy placek tortilli nakładamy farsz. Układamy go tak
  • aby zajmował tylko połowę placka. Następnie zamykamy tortillę (zginamy ją na pół) i podgrzewamy na patelni lub w opiekaczu. Podajemy na ciepło.

    Quesadillę podajemy z guacamole lub innym meksykańskim sosem.

Porady
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

Przepiękne Płaszcze na Jesień

Born2be

Przepiękne Płaszcze na Jesień

Same Promocje!
Zobacz
KOMPLET BE LIKE UNICORN -44%

W.KRUK

KOMPLET BE LIKE UNICORN

Darmowa dostawa!
Zobacz
Krem anti-aging Night Treatment

AWESOME COSMETICS

Krem anti-aging Night Treatment

Pakujemy na prezent!
Zobacz
Fantastyczny domek na drzewie

LEGO®

Fantastyczny domek na drzewie

DREAMZzz™
Zobacz
REKLAMA

Podobne przepisy

Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 30min.
quesadilla z kurczakiem
Quesadilla z kurczakiem to pyszne i proste danie, z którego słynie kuchnia meksykańska. Wystarczy dodać do farszu warzywa i wartościowy obiad powstanie w kilka chwil. Najczęściej podaje się ją z guacamole, dipem pomidorowym lub z kwaśną śmietaną. Takie danie można też podać rodzinnym spotkaniu lub jako...
mojegotowanie facebook 200x200

Quesadilla z kurczakiem
Czas przygotowania: 3godz.
Zupa pho wegańska
Wietnamska zupa pho jest jedną z najlepszych i najbardziej aromatycznych na świecie. W wersji wegańskiej zachowuje pełnię wyrazu dzięki przyprawom, ziołom i grzybom shiitake, które oddają smak umami.
mojegotowanie facebook 200x200

Zupa pho wegańska
weganska_carbonara_g
Włoskie spaghetti carbonara w wegańskiej wersji smakuje jeszcze lepiej! Prosty i szybki w przygotowaniu przepis to idealny pomysł na wegetariański obiad.
marlenas

Wegańska carbonara
Czas przygotowania: 45min.
Wegańska zapiekanka ratatouille
Zapiekanka inspirowana francuską potrawą ratatouille to prosty i szybki przepis na lekki obiad lub przekąskę. Ratatouille to świetny sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw. Podpowiadamy, jak zrobić francuskie danie ratatouille.
marlenas

Wegańska zapiekanka ratatouille
zupapomidorowa_glowne
Przepis na wegańską zupę pomidorową to doskonały pomysł na zdrowy i pożywny obiad. Jest pyszna i bardzo aromatyczna.
marlenas

Wegańska zupa pomidorowa
rybapogrecku_glowne
Przepis na tradycyjną wigilijną potrawę w roślinnej wersji jest bardzo prosty. W smaku nie do odróżnienia od oryginalnego dania, stanowi pyszną alternatywę dla wegan.
marlenas

Wegańska "ryba" po grecku
Czas przygotowania: 45min.
pasta_z_papryki_g
Pasta z pieczonej papryki to pyszna i zdrowa przekąska. Prosta i szybka w przygotowaniu, zawiera mnóstwo witamin
marlenas

Wegańska pasta z pieczonej papryki
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 1godz. 40min.
babka-cytrynowa
Wegańska babka cytrynowa to pyszne ciasto pasuje na każdą okazję, które posmakuje nie tylko weganom. Jest puszysta, delikatnie słodka i oblana kwaskowatym lukrem. Babka wegańska idealnie sprawdzi się na święta i nie tylko. Babka na oleju jest równie pyszna co tradycyjny przepis z masłem, jajkami i mlekiem....
mojegotowanie facebook 200x200

Wegańska babka cytrynowa
Czas przygotowania: 60min.
babkadrozdzowa_glowne
Przepis na wegańską chałkę jest bardzo prosty. Roślinna wersja popularnego pieczywa doskonale sprawdzi się jako baza do słodkich kanapek lub jako pyszny deser.
marlenas

Wegańska chałka drożdżowa
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
weganskaczekolada_glowne
Przepis na wegańską mleczną czekoladę to świetny zamiennik dla gotowych produktów. Zdrowe i roślinne słodycze posmakują każdemu. Wegańska czekolada jest słodka, delikatna i ma charakterystyczny, lekki posmak kokosa. Z pistacjami, bakaliami, czy liofilizowanymi malinami? Każdy może stworzyć swoją ulubioną...
marlenas

Wegańska mleczna czekolada

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.