Wegański twarożek z nerkowców to prosty do przygotowania i smaczny zamiennik nabiału. Bogaty w witaminy, białko i zdrowe tłuszcze, świetnie sprawdzi się jako dodatek do kanapek.
(średnia 4.5 z 164 głosów)
1 szklanka orzechów nerkowca
3-4 łyżki płatków drożdżowych
3-4 łyżki mleka roślinnego (nie słodzonego)
2 łyżki soku z cytryny
ulubione przyprawy: sól i pieprz lub syrop z agawy
Właściwości nerkowców
Orzechy nerkowca zawierają mnóstwo potasu
Wykonanie
Nerkowce moczymy przez noc w zimnej wodzie. Następnie odcedzamy je
twarożek - zobacz inne inspiracjePorady
Zobacz też: czarne trufle z orzechami nerkowca
Komentarze