Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. naleśniki
  5. Naleśniki z sałatką z awokado

Naleśniki z sałatką z awokado

Przygotowanie: 20 minut
Smażenie: 8–10 minut
Porcja: 355 kcal
Składniki 8 porcji

dodany przez: mojegotowanie facebook 200x200
Naleśniki z sałatką z awokado

naleśniki

Czas przygotowania:
20min.
Kalorie:
355 kcal
Dla ilu osób:
dla 8 osób
Ocena:

(średnia 4.48 z 172 głosów)

Składniki:

  • 6 łyżek mąki pszennej
  • białko
  • sól, pieprz
  • szczypta cukru
  • 2 łyżki oliwy
  • łyżka octu balsamicznego
  • garść rukoli
  • szalotka
  • 1/2 czerwonej papryki
  • małe awokado
  • 10 czarnych oliwek
  • 1–2 łyżki soku z cytryny

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

  • smażenie

Posiłek:

Naleśniki z sałatką z awokado - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Z mąki, 1/2 szklanki wody, soli, białka i łyżeczki oliwy zrobić niezbyt gęste ciasto. Odstawić je na 10 minut, następnie dokładnie wymieszać.
  • Zrobić sos: zmieszać resztę oliwy, ocet balsamiczny, sól, pieprz i cukier. Rukolę przebrać, opłukać, osuszyć. Paprykę oczyścić, umyć, drobno pokroić. Szalotkę obrać, posiekać. Oliwki przepołowić, pokroić w plasterki. W salaterce połączyć rukolę, paprykę, plasterki oliwek i cebulkę, polać sosem.
  • Usmażyć naleśniki, odstawić, trzymać w cieple. Awokado obrać, przepołowić, wyjąć pestkę, pokroić w plastry.
  • Skropić sokiem cytrynowym, doprawić solą i pieprzem. Ułożyć sałatkę warzywną i awokado na naleśnikach. Podawać natychmiast.

Kalorie: 355

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
Naleśniki z awokado i jajkiem
Naleśniki z awokado i jajkiem to niezwykle efektowne danie. Chrupiąca zielenina i aksamitne żółtko zadowoli wielu smakoszy. Naleśniki z awokado i jajkiem to propozycja na wyjątkowe spotkania.
mojegotowanie facebook 200x200

Naleśniki z awokado i jajkiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
nalesniki-z-kurczakiem
Naleśniki z kurczakiem to prosty i szybki pomysł na pyszny obiad, lunch lub kolację. Faszerowane naleśniki z kurczakiem są zdrowe, sycące i smakują całej rodzinie. Podsmażone warzywa i kurczak w naleśniku to także świetny pomysł na danie na wynos do pracy lub szkoły. 
Facet w kuchni

Naleśniki z kurczakiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 50min.
nalesniki-z-brokulami
Naleśniki to bardzo uniwersalne danie. Można je przyrządzić na mnóstwo sposobów, zarówno na słodko, jak i na słono. Naleśniki z brokułami to świetny sposób na wytrawne naleśniki na obiad. Naleśniki z brokułami można także pokroić na mniejsze roladki i podać jako pyszną przekąskę na imprezie. Oto sprawdzony...
mojegotowanie facebook 200x200

Naleśniki z brokułami
Czas przygotowania: 35min.
Naleśniki z warzywami i tuńczykiem
Przepyszny tuńczyk z warzywami oraz tuńczykiem
Joanna

Naleśniki z warzywami i tuńczykiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Pasta z awokado
Pasta z awokado – przepis na nią jest bardzo smaczny i zdrowy. Można ja wykorzystać jako dodatek do kanapek lub dip do nachos’ów lub surowych warzyw. Pasta z awokado jest idealna do podawania na zimno, jak i na ciepło – świetnie się sprawdza w zapiekankach! Jak zrobić pastę z awokado? Jakie są sposoby,...
marlenas

Pasta z awokado
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 5min.
Kanapki z awokado
Kanapki z awokado to wegetariańska propozycja nie tylko na śniadanie. Pokrojone na mniejsze kawałki będą idealną przekąską na imprezę lub przystawką na przyjęcie w domu. Awokado jest zdrowszą roślinną alternatywą masła, dlatego kanapka z awokado robi taką furorę. Awokado można miksować z odrobiną soli,...
mojegotowanie facebook 200x200

Kanapki z awokado
Czas przygotowania: 30min.
Szynka z awokado
Przygotowanie: 30 minut Porcja: 305 kcal
mojegotowanie facebook 200x200

Szynka z awokado
Czas przygotowania: 20min.
Kolorowe naleśniki
Przygotowanie: 20 minut Smażenie: 8–10 minut Porcja: 365 kcal Składniki na 8 porcji
mojegotowanie facebook 200x200

Kolorowe naleśniki
Czas przygotowania: 25min.
Indyk z sosem z awokado
Przygotowanie: 25 minut Porcja: 320 kcal Składniki na 4 porcje
mojegotowanie facebook 200x200

Indyk z sosem z awokado
Czas przygotowania: 20min.
Pieczony oscypek z sałatką
Przygotowanie: 20 minut Porcja: 330 kcal Składniki na 6 porcji
mojegotowanie facebook 200x200

Pieczony oscypek z sałatką

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.