231213PortretyBurda-MK31996 Ewa Niepytalska Tomosz Dobre

Kapsalon

Ocena:

4.44 (173)

  • 45 min.
  • dla 2 osób
  • łatwy

Kapsalon to zapiekanka gyros z frytkami, czyli idealne danie typu fast food, które łączy soczyste mięso i chrupiące ziemniaczki. Na dodatek na wierzchu znajduje się rozpuszczony, ciągnący się, apetyczny ser. Potrawę serwuje się ze świeżymi warzywami – cebulą, pomidorami i sałatą – oraz kremowym sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego. Podajemy sprawdzony przepis na domowy kapsalon.

Składniki:

  • pierś z kurczaka  600 g

  • przyprawa gyros  10 g

  • sałata lodowa  1 szt.

  • czerwona cebula  1 szt.

  • pomidor  2 szt.

  • ser żółty  150 g

  • ziemniaki  4 szt.

  • jogurt grecki  200 g

  • sok z cytryny  5 ml

  • czosnek  2 ząbki

  • majonez  50 g

  • sól  3 g

  • pieprz  2 g

Kapsalon - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Krok 1:

    Obieramy czosnek i przeciskamy go przez praskę lub drobno siekamy. Łączymy go z majonezem i jogurtem naturalnym. Dodajemy sok z cytryny oraz sól i pieprz do smaku. Mieszamy do połączenia składników. Możemy też dorzucić do sosu świeże zioła, na przykład tymianek, kolendrę, natkę pietruszki lub koperek. Schładzamy go przez około 30 minut, żeby smaki się „przegryzły”. 

    kapsalon - sos czosnkowy
  • Krok 2:

    Oczyszczamy pierś kurczaka (mogą być to same polędwiczki) z błonek. Kroimy mięso w mniejsze kawałki – kostkę lub paski. Wkładamy je do miseczki i oprószamy przyprawą gyros. Możemy też sporządzić odpowiednią mieszankę samemu, żeby powstał wyjątkowo aromatyczny kapsalon. Kebab, shoarmę i podobne dania typu fast food idealnie podkreślą między innymi słodka papryka, suszony czosnek, majeranek, rozmaryn, kurkuma, chili, ziele angielskie, nasiona kolendry i goździki. Mieszamy mięso, żeby dokładnie pokryć je przyprawą. Odstawiamy miseczkę na 20 minut w chłodne miejsce.

    kapsalon - przygotowanie kurczaka
  • Krok 3:

    Myjemy sałatę lodową w zimnej wodzie. Osuszamy ją na ręczniku papierowym lub w wirówce, po czym rwiemy na mniejsze kawałki. Możemy też wykorzystać kapustę pekińską (szatkujemy ją). Pomidory myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i dzielimy na ósemki. Czerwoną cebulę obieramy i kroimy w piórka. Ser żółty (na przykład goudę lub cheddar) ścieramy na grubych oczkach tarki. Sprawdzi się też mozzarella – taka jak do pizzy, półtwarda, nie z zalewy. 

    kapsalon - przygotowanie dodatków
  • Krok 4:

    Obieramy ziemniaki, myjemy je i kroimy w słupki. Żeby powstały chrupiące frytki, warto przepłukać je kilka razy zimną wodą (można je też namoczyć). Dzięki temu usuwamy nadmiar skrobi z ziemniaków. Dokładnie je osuszamy. Smażymy na oleju rozgrzanym do około 180°C. Kiedy się zarumienią, wyjmujemy je z garnka łyżką cedzakową i odsączamy z tłuszczu na ręczniku papierowym.  

    kapsalon - smażenie frytek
  • Krok 5:

    Rozgrzewamy niewielką ilość oleju na patelni. Wrzucamy do niej zamarynowane kawałki piersi kurczaka. Czekamy około 2 minut, aż przysmażą się od spodu, a następnie przekręcamy szczypcami lub widelcem na drugą stronę. Kiedy mięso zmieni kolor (możemy rozkroić jeden kawałek, żeby się upewnić, że nie jest już różowe w środku). Ściągamy je z patelni. Nie smażymy kurczaka zbyt długo, żeby nie stał się suchy i gumowaty. 

    kapsalon - smażenie kurczaka
  • Krok 6:

    Rozkładamy kurczaka w dwóch niewielkich, jednorazowych foremkach (aluminiowych lub z żaroodpornego papieru). Przykrywamy go frytkami. Posypujemy je serem żółtym. Wstawiamy foremki do piekarnika z włączoną funkcją grill (można też po prostu uruchomić górną grzałkę i umieścić kapsalony na wyższej półce). Czekamy kilka minut, aż ser się rozpuści. Wyjmujemy zapiekankę z piekarnika i na wierzchu umieszczamy kolejno czerwoną cebulę, pomidory i sałatę. Obficie polewamy potrawę sosem czosnkowym. 

    kapsalon - podanie
Udostępnij: Udostępnij

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Rabat dotyczy całej kolekcji d... więcej»
Zobacz
+
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Online

Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
20% rabatu na jeden produkt*
20% rabatu na jeden produkt*
Rabat 20 % na jeden nieprzecen... więcej»
Kod rabatowy:20zakupy
Zobacz
+
20% rabatu na jeden produkt*
Online
Stacjonarnie

Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:20zakupy
Zobacz
-25% na wszystko
-25% na wszystko
Rabat 25% na całą ofertę MEFEM... więcej»
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
+
-25% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
Rabat 25%
Rabat 25%
Rabat obowiązuje w salonach re... więcej»
Zobacz
+
Rabat 25%
Online
Stacjonarnie

Rabat obowiązuje w salonach regularnych i na www.ochnik.com przy zakupie nieprzecenionych produktów z kolekcji Wiosna-Lato 2024 za min. 199 zł. Szczegóły dostępne w salonach i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Do -70% na wybraną ofertę
Do -70% na wybraną ofertę
Rabat do 70% na wybraną ofertę... więcej»
Kod rabatowy:SZZ2024
Zobacz
+
Do -70% na wybraną ofertę
Online

Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie. 

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZZ2024
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne