4.58 (177)
Przepis na wrapy, czyli tortille z nadzieniem z kaszy gryczanej i warzyw jest bardzo prosty. To idealny pomysł na zdrowy obiad.
6 placków tortilli
1 woreczek ugotowanej kaszy gryczanej
200 g pomidorków koktajlowych
1 papryka żółta
1 papryka czerwona
100 g kukurydzy (ugotowanej lub konserwowej)
natka pietruszki
opcjonalnie: cukinia
zioła prowansalskie
oliwa
Ugotowaną kaszę
Tortille podgrzewamy na patelni lub w mikrofalówce. Na każdą z nich wykładamy farsz i zwijamy. Podajemy na ciepło.
