Wrapy warzywne z hummusem

Szybkie i zdrowe danie do wyboru w 3 wersjach z hummusem: klasycznym, z czarnuszką, lub z suszonymi pomidorami

dodany przez: Promocja

hummus

Ocena:

(średnia 4.53 z 144 głosów)


Składniki:

  • 1 opakowanie hummusu Z Gruntu Dobre
  • 1-2 placki chleba naan lub tortilli (pszennej lub kukurydzianej)
  • 1 marchewka
  • 1 ogórek
  • ½ papryki czerwonej
  • ½ papryki żółtej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • szczypta słodkiej lub ostrej papryki
  • szczypta białego sezamu

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

Sposób podania:

Kroki przygotowania:

  • Warzywa umyj i obierz
  • a następnie za pomocą obieraczki pokrój na bardzo cienkie plasterki
  • Chlebki naan lub tortille posmaruj cienką warstwą hummusu (chlebki naan należy wcześniej przekroić na pół w taki sposób
  • by powstał cienki placek)
  • Ułóż warzywa na pieczywie
  • Całość zwiń
  • uzyskując ciasne rulony
  • po czym pokrój je na ukos
  • Przed podaniem wrapy udekoruj sezamem
  • Pozostały hummus przełóż do szklanej miseczki
  • polej niewielką ilością oliwy z oliwek i posyp szczyptą ostrej lub słodkiej papryki. Podawaj jako dodatek do wrapów

Porady

Sokołów wprowadza hummusy

 

Sokołów S.A. wychodzi naprzeciw najnowszym trendom żywieniowym i oczekiwaniom klientów, którzy cenią sobie różnorodność i zbilansowanie diety. Już teraz klienci mogą nabyć trzy nowości: klasyczny Hummus Premium, Hummus Premium z suszonymi pomidorami oraz Hummus Premium z czarnuszką. Hummusy firmy Sokołów nie zawierają izolatów, koncentratów białek, glutenu, ani żadnych substancji dodatkowych, a do ich przygotowania używane są tylko naturalne przyprawy, jak kmin rzymski, czosnek i cebula.
Wszystkie produkty linii Z Gruntu Dobre dostępne są w sieci delikatesów Sokołów, a także w sklepach Tesco.

 

HUMMUS 120g

SKŁADNIKI: ciecierzyca gotowana 42% (ciecierzyca, woda), olej rzepakowy, woda, miazga sezamowa 16%, przyprawy (w tym: kmin rzymski, czosnek, cebula), ekstrakty przypraw, sól.


HUMMUS Z CZARNUSZKĄ 120g

SKŁADNIKI: ciecierzyca gotowana 41% (ciecierzyca, woda), olej rzepakowy, woda, miazga sezamowa 15%, czarnuszka 2%, przyprawy (w tym: kmin rzymski, czosnek, cebula), ekstrakty przypraw, sól.


HUMMUS Z SUSZONYMI POMIDORAMI 190g

SKŁADNIKI: ciecierzyca gotowana 41% (ciecierzyca, woda), olej rzepakowy, woda, miazga sezamowa 15%, suszone pomidory 3% (pomidory, sól), przyprawy (w tym: kmin rzymski, czosnek, cebula), ekstrakty przypraw, sól.
 

Dowiedz się więcej na : www.zgruntudobre.com.pl

 

 

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy