Spaghetti ze szpinakiem, ciecierzycą i wędzonym serem

Gulasz z cieciorki, kabaczka i ananasa to łatwy i pikantny posiłek. Ananas wprowadza oryginalny, egzotyczny smak. Przygotuj gulasz z cieciorki, kabaczka i ananasa na letni rodzinny obiad.

Buddha bowl w 30 minut to szybkie i łatwe danie będące zestawem gotowanych, pieczonych i surowych warzyw i roślin strączkowych. Idealne do zabrania w lunchowym pudełku.

Falafel - danie, na które przepis zna każdy fan ciecierzycy. Podany z sosem tahini falafel to wegański zamiennik kebabów. Falafel z postaci pysznych kulek można zjeść osobno lub zawinąć w tortilli.

Pieczona ciecierzyca to pyszny zamiennik chipsów i krakersów. Jest chrupiąca, lżejsza i banalna do zrobienia. Pieczona ciecierzyca uda się każdemu. Doskonale sprawdzi się jako przekąska na imprezę.

Pożywna sałatka z ciecierzycą i świeżymi warzywami to danie, które polecamy szczególnie weganom.

Krem z pieczonych pomidorów to gęsta, pyszna zupa idealna na wegetariański obiad. Pożywny i pełen witamin, świetnie się sprawdzi jako alternatywa dla tradycyjnej zupy.

Risotto ze szpinakiem to wegańska wersja popularnego, włoskiego dania. Delikatne w smaku, świetnie sprawdzi się jako lekki wegetariański obiad.

Przepis na wegańskie bezy jest bardzo prosty! Ten popularny deser zupełnie nie różni się smakiem od oryginału. Jak zrobić wegańskie bezy? Potrzebne będą trzy składniki.

Bajgle to świetny pomysł na zdrowe śniadanie. Świeże pieczywo i pasta z ciecierzycy pełna witamin to prosty przepis na pyszną kanapkę.

Hummus to wegańska pasta z ciecierzycy i tahini. Z dodatkiem pomidorów smakuje jeszcze lepiej! Idealna jako dodatek do kanapek lub gęsty dip do słonych przekąsek.