Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. dania główne
  5. dania z makaronem
  6. Makaron ze szpinakiem i brokułami.

Makaron ze szpinakiem i brokułami.

Zdrowy, zielony makaron na szybko ;) Wynik eksperymentu.

dodany przez: Malina101008 malina101008
Makaron ze szpinakiem i brokułami.

dania z makaronem

Czas przygotowania:
20min.
Kalorie:
250 kcal
Dla ilu osób:
dla 4 osób
Ocena:

(średnia 4.4 z 159 głosów)

Składniki:

  • Makaron- Penne, Świderki lub Tragiatelle
  • Szpinak- rozdrobniony, mrożony
  • Brokuły- najlepiej dwa
  • Ser żółty- drobno starty najlepiej Parmezan
  • Ząbek czosnku
  • Dwie łyżki śmietany
  • Sól do smaku

Kuchnia:

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

  • gotowanie

Posiłek:

Makaron ze szpinakiem i brokułami. - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Makaron gotujemy al dente. W międzyczasie odmrażamy szpinak, następnie dodajemy do niego przeciśnięty czosnek, sól, śmietanę oraz starty ser. Oczywiście brokuły także w międzyczasie gotujemy- najlepiej na parze. Po kilku minutach gdy już będą miękkie rozgniatamy tłuczkiem do ziemniaków na drobną masę. Dodajemy do masy szpinakowej i mieszamy z makaronem. Na talerzu jeszcze raz posypujemy serem.
  • Smacznego :)

Kalorie: 250

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Czas przygotowania: 40min.
Makaron ze szpinakiem i serem feta
Makaron ze szpinakiem i fetą to łatwe w przygotowaniu i smaczne danie. Wystarczy ugotować ulubiony makaron (np. cienkie spaghetti) i przygotować szpinakowy sos z dodatkiem fety. Zobacz jak zrobić makaron ze szpinakiem i fetą w kilka minut. 
Kulinarna Ania

Makaron ze szpinakiem i serem feta
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 25min.
Makaron ze szpinakiem i boczkiem
Makaron ze szpinakiem i boczkiem to łatwe i szybkie danie obiadowe. Zaskakuje prostotą, a jednocześnie zachwyca bogactwem smaku. Świeże, zielone liście doskonale komponują się z kremowym sosem i słonymi, wędzonymi kawałkami mięsa. Ta nieskomplikowana potrawa jest niezwykle sycąca i aromatyczna. Polecamy...
mojegotowanie facebook 200x200

Makaron ze szpinakiem i boczkiem
Czas przygotowania: 60min.
Makaron zapiekany ze szpinakiem
Najlepszy sposób na przekonanie się do szpinaku
andzia

Makaron zapiekany ze szpinakiem
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 60min.
lazania ze szpinakiem
Lazania ze szpinakiem to jedno z najpopularniejszych dań kuchni włoskiej, które na stałe zagościło już na polskich stołach. Pyszna, zdrowa i zachwycająca wyglądem- czy potrzeba czegoś więcej? Lasagne ze szpinakiem to uniwersalne danie, które smakuje każdemu. Świetnie sprawdzi się na każdą okazję, zarówno...
Kulinarna Ania

Lazania ze szpinakiem
Czas przygotowania: 40min.
Makaron ze szpinakiem i lazurem
Makaron na zielono
magdagotuje magdagotuje

Makaron ze szpinakiem i lazurem
Czas przygotowania: 30min.
Makaron ze szpinakiem i fetą
Szybkie,proste smaczne danie dla każdego :)
evita0007 evita0007

Makaron ze szpinakiem i fetą
Czas przygotowania: 40min.
Makaron ze szpinakiem
zapiekany makaron
czary w kuchni czary_w_kuchni

Makaron ze szpinakiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
Cannelloni ze szpinakiem
Cannelloni ze szpinakiem to danie z dodatkiem sera ricotta i parmezanu, zapiekane pod sosem beszamelowym. To także jedna z najpopularniejszych propozycji na włoski makaron w kształcie dużych rurek. Sprawdzą się na rodzinny obiad, który pięknie prezentuje się na talerzu lub jako lunch do pracy. Przepis...
mojegotowanie facebook 200x200

Cannelloni ze szpinakiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami przygotujemy w niecałe pół godziny. To doskonałe danie dla większej ilości osób – łatwo zwiększyć ilość makaronu i sosu. Sprawdzi się także na kolację dla dwojga. Makaron fusilli ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i kremową ricottą wygląda efektownie, a...
mojegotowanie facebook 200x200

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Czas przygotowania: 40min.
Spaghetti ze szpinakiem
Dla wielbicieli szpinaku. :)
_Milena_ milena

Spaghetti ze szpinakiem

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.