Smoothie z ogórka

Orzeźwiający i lekki koktajl w wytrawnej wersji - smoothie z ogórka.

dodany przez: mojegotowanie facebook 200x200

koktajl smoothie

Czas przygotowania:
15min.
Dla ilu osób:
dla 4 osób
Poziom trudności: łatwy
Ocena:

(średnia 4.56 z 185 głosów)

Smoothie z ogórka - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • 1.

    Ogórek obieramy i usuwamy pestki, kroimy w dużą kostkę i wkładamy do miski malaksera. Dodajemy kozi twaróg, oliwę i ocet.

  • 2.

    Przyprawiamy solą, pieprzem i wędzoną papryką. Energicznie miksujemy. Podajemy od razu.

    Przepis pochodzi z magazynu "Moje Gotowanie" r 6/2017

Porady

Mleko kozie: białe do lekko kremowego, w smaku słodkawe, delikatne z charakterystyczną, kozią „końcówką”, praktycznie bez zapachu lub z lekkim aromatem. Mleko kozie i jego przetwory dzięki charakterystycznej, wyłącznej dla siebie florze bakteryjnej (podobnej do spotykanej w jogurtach) skuteczniej od innych  odkwaszają nasz organizm  i chronią przed szkodliwymi mikroorganizmami. Dzięki drobniejszej strukturze tłuszczu mleko kozie i ser kozi są lżej strawne niż produkty z mleka krowiego – łatwiej przyswajalne i chudsze, przez co automatycznie zdrowsze. Zawierają więcej soli mineralnych, głównie wapnia, fosforu i potasu. Jest to absolutna zaleta dla  diety osoby dorosłej.

Zobacz też: blender kielichowy w kuchni - pomocnik nie tylko do koktajli

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA

Podobne przepisy