Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. napoje
  5. koktajl
  6. Koktajl zwariowana zieleń

Koktajl zwariowana zieleń

Jest intensywnie zielony, ale kolor zawdzięcza dodatkowi nie szpinaku czy jarmużu, ale szczawiu. Oprócz niego w tym zielonym koktajlu znajdziecie też gruszkę, limonkę, paprykę, jabłka, seler...

dodany przez: mojegotowanie facebook 200x200
Zwariowana zieleń - koktajl

Fot. Paweł Łukasik, Grzegorz Targosz

koktajl

Czas przygotowania:
10min.
Dla ilu osób:
dla 6 osób
Ocena:

(średnia 4.43 z 200 głosów)

Składniki:

  • 2 zielone jabłka golden delicious
  • gruszka konferencja
  • 4 łodygi selera naciowego
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • 1/4 pęczka szczawiu krwistego
  • 2 kiwi
  • 2 limonki
  • zielona papryka
  • 1/2–1 zielonej papryczki chili

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

  • na zimno

Posiłek:

Koktajl zwariowana zieleń - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Owoce i warzywa myjemy i osuszamy. Jabłka i gruszkę kroimy na ćwiartki, wycinamy gniazda nasienne, dzielimy na mniejsze części.
  • Z łodyg selera obieramy zewnętrzną łykowatą część, kroimy na mniejsze kawałki. Z kiwi wydrążamy miąższ. Z limonek wyciskamy sok.
  • Paprykę i chili czyścimy z błon i pestek, kroimy na mniejsze części.
  • Część składników wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy resztę i miksujemy aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Przepis pochodzi z magazynu "Moje Gotowanie" nr 6/2017

Porady

Lubisz zielone koktajle, ale nie przepadasz lub znudził ci się szpinak i jarmuż? Sięgnij po kwaśny szczaw!

Zobacz też: "Superkoktajle dla zdrowia i urody". Katarzyna Błażejewska-Stuhr i jej koktajle z superfoods
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Czas przygotowania: 20min.
Koktajl marchewkowy
Przygotowanie: 20 minut
mojegotowanie facebook 200x200

Koktajl marchewkowy
Czas przygotowania: 15min.
Koktajl pomidorowy
Przygotowanie: 15 minut
mojegotowanie facebook 200x200

Koktajl pomidorowy
Czas przygotowania: 10min.
Koktajl truskawkowy hit
Słodkie truskawki, słodkie pomidory, a do tego pyszny arbuz - oto świetne, dość oryginalne połączenie.
mojegotowanie facebook 200x200

Koktajl truskawkowo-pomidorowy
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
koktajl-z-kiwi
Koktajl z kiwi to zdrowy, sycący napój, idealny na drugie śniadanie albo jako lunch do pracy lub szkoły. Ma mnóstwo witamin i łatwo zabrać go ze sobą na wynos, dlatego jest ulubionym smakołykiem wszystkich aktywnych osób. Świetnie sprawdzi się jako energetyzująca przekąska przed treningiem. Zobaczcie...
mojegotowanie facebook 200x200

Koktajl z kiwi
Czas przygotowania: 10min.
Koktajl ogórkowy
Przygotowanie: 10 minut Porcja: 90 kcal
mojegotowanie facebook 200x200

Koktajl ogórkowy
Czas przygotowania: 10min.
Pomarańczowy mix - koktajl
Pomarańcze, mandarynki i.. żółte pomidory! Pyszny koktajl o oryginalnym smaku.
mojegotowanie facebook 200x200

Pomarańczowy mix - koktajl owocowo-warzywny
Czas przygotowania: 10min.
Koktajl gruszkowy
Prosty koktajl z gruszek z dodatkiem jogurtu naturalnego.
Beatris beatris

Koktajl gruszkowy
Czas przygotowania: 10min.
Koktajl z zieloną herbatą
Zielona herbata jest dobrą bazą do różnych innych napojów. Na przykład możemy dodać ją do kokatjlu z jabłkiem i pietruszką.
mojegotowanie facebook 200x200

Koktajl z zieloną herbatą
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Koktajl malinowy
Koktajl malinowy to lekki, orzeźwiający napój. Oprócz soczystych owoców, skrywa on w sobie również jogurt naturalny oraz niewielką ilość cukru. Rewelacyjnie sprawdzi się latem, podczas upalnych, słonecznych dni. Jeśli macie ochotę przygotować ten wyjątkowy koktajl malinowy, poniżej podajemy sprawdzony...
mojegotowanie facebook 200x200

Koktajl malinowy
Czas przygotowania: 10min.
Koktajl jabłkowo-truskawkowy
Lekki koktajl na poświąteczny posiłek.
fiorof fiorof

Koktajl jabłkowo-truskawkowy

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.