Choć kawa z awokado może początkowo brzmieć dziwnie, to okazuje się, że takie połączenie jest zdecydowanie warto spróbowania. Te dwa produktu genialnie łączą się bowiem nie tylko smakiem, ale i cennymi wartościami. Picie takiego napoju ucieszy więc nie tylko nasze kubki smakowe, ale i przyniesie wiele dobrego całemu organizmowi. Zobaczcie, co potrafi ta mieszanka, a być może sami się na nią skusicie.
Kawa z awokado - nietypowe połączenie o wielu walorach
Pomysł połączenia tych dwóch pozornie niepasujących do siebie składników wcale nie jest nowością, bo mieszkańcy Indonezji piją taki napój już od wielu lat i nazywają go es alpukat kopi. Oryginalnie podaje się go na zimno, w formie dodatku do śniadania, samodzielnej przekąski, a nawet deseru. Do kawy i awokado dodaje się bowiem mleko skondensowane, a niektórzy wzbogacają napój również cukrem lub syropem cukrowym, przez co staje się on idealnie słodkim i kremowym przysmakiem.
Kawa z awokado - właściwości
Jeśli jednak pominiecie słodzidła oraz mleczko z puszki i zdecydujecie się na prosty duet kawy z awokado, zyskacie zdecydowanie więcej korzyści dla organizmu. Połączenie wartości obu tych produktów stworzy bowiem cenną mieszankę dla zdrowia i urody, która:
- działa przeciwzapalnie,
- pomaga obniżać poziom cholesterolu,
- przedłuża uczucie sytości,
- podkręca metabolizm,
- przyspiesza spalanie tłuszczu,
- reguluje ciśnienie tętnicze,
- opóźnia procesy starzenia się,
- wzmacnia włosy i paznokcie,
- poprawia kondycję skóry.
Kawa z awokado - jak ją zrobić?
Aby przygotować ten napój wystarczy zaparzyć ulubioną kawę, a następnie wydrążyć miąższ z połówki awokado i dokładnie go zblendować lub po prostu rozgnieść widelcem. Następnie taką papkę mieszamy z naparem i dodajemy cukier, kilka kropli ekstraktu z wanilii lub szczyptę cynamonu dla smaku. Jeśli pijacie białą kawę, możecie dodać do tej podstawowej mieszanki 100 ml zwykłego mleka krowiego, kokosowego lub słodzonego mleczka skondensowanego z puszki. Do tego wystarczą już tylko kostki lodu i gotowe.
Proces przygotowania tego wyjątkowego napoju najlepiej ukazuje krótkie wideo pochodzące z TikTokowego profilu @mardefff. Zobaczcie, jakie to proste.
@mardefff Favorittt es kopi alpukat ala di cafe.. enaak bgtt woyy😍 @gooddayid #TakjilGercepz #TinggalTuangAirDingin ♬ Tea Time - Steve Mushrush & Klaus Dietrich & Rolf Kersting
Kawa z awokado - przeciwwskazania
Jak niemal wszystko, również i kawa z awokado nie jest wskazana każdemu, pomimo wielu cennych właściwości. Z oczywistych względów powinny unikać jej osoby z alergią na ten owoc, ale to nie wszystko. Avocado coffee nie jest polecane osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe, a także tym, którzy cierpią na choroby nerek oraz nadwrażliwość jelit czy żołądka. Zanim więc sięgniecie po ten napój, upewnijcie się, że nie macie ku temu żadnych przeciwwskazań.
Źródło: Tiktok.com/@mardefff