Zupa rybna z pomidorami
Zupa rybna z pomidorami - Przepis na Zupa rybna z pomidoramiPrzygotowanie: 20 minut
Gotowanie: 20 minut
Smażenie: 15 minut
Porcja: 170 kcal
Składniki na 4–6 porcji
Zupyzupa rybnadania mięsne
- Czas przygotowania:
- 20 min.
- Kalorie:
- 170.00 kcal
- Dla ilu osób:
- dla 6 osób
Ocena:
(średnia 4.53 z 190 głosów)
Składniki:
- 2 marchewki
- 20 dag ziemniaków
- 20 dag szpinaku
- łyżka oleju
- puszka krojonych pomidorów
- puszka mleka kokosowego
- szczypta cukru
- szklanka bulionu warzywnego
- łyżka masła
- 30 dag filetów z morszczuka
- 10 dag krewetek
- dymka
- 2 łyżki sosu rybnego
- łyżeczka przyprawy curry
- sól, świeżo mielony pieprz
Rodzaj diety:
Sposób przygotowania:
Posiłek:
Kroki wykonania:
- Marchewki i ziemniaki obrać, zetrzeć na tarce, podsmażyć na rozgrzanym oleju. Dodać pomidory, doprawić. Dusić ok. 10 min, mieszając. Wlać mleko, bulion, sos rybny, wsypać curry, cukier i wymieszać. Gotować 10 min.
- Szpinak posiekać. Dymkę umyć, pokroić w krążki, białą część zeszklić na maśle. Dodać rybę, smażyć ok. 15 min. Rybę podzielić na kawałki, dodać do zupy. Na tej samej patelni podsmażyć krewetki, przełożyć do garnka. Dodać szpinak, zagotować. Przed podaniem posypać resztą dymki.
Kalorie: 170.00
Podobne przepisy
Czas przygotowania:
80 min.
pożywna i zdrowa zupka
Zupa rybna
Poziom trudności:
Średni
Czas przygotowania:
45 min.
Zupa rybna z karpia to tradycyjne danie wigilijne. Będzie idealna akurat na post przed Świętami Bożego Narodzenia lub na dietkę.
Zupa rybna z karpia
Czas przygotowania:
60 min.
Przepis z kuchni islandzkiej
Zupa rybna
Czas przygotowania:
10 min.
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 30 minut
Porcja: 230 kcal
Zupa rybna
Czas przygotowania:
60 min.
Przepyszna zupka rybna która jest największym przysmakiem moich znajomych.
Pyszna zupa rybna
Czas przygotowania:
120 min.
Przepis na zupę rybną (Bouillabaisse). Dobór składników tej słynnej zupy jest przedmiotem smakoszy na całym świecie. Niegdyś zupa biednych rybaków, dziś drogie kulinarne dzieło sztuki.
Bouillabaisse - zupa rybna
Czas przygotowania:
120 min.
Zupa dla smakoszy.
Zupa rybna
Czas przygotowania:
40 min.
Przygotowanie: 40 minut
Porcja: 240 kcal
Składniki na 4 porcje
Zupa rybna z selerem
Czas przygotowania:
60 min.
Lubię obie zupy: zupa rybna i zupa ogórkowa często pojawia się na moim stole. Połączyłam oba przepisy i zainspirowałam się rosyjską solianką. Takie smaki poleca też Karol Okrasa.
Rybna zupa ogórkowa
Czas przygotowania:
60 min.
Zupa Karaibska rybna
Zupa Karaibska rybna
Dynia w roli głównej
Dobre rzeczy
Magazyn
