Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Sardinhas assadas – pieczone sardynki

Sardinhas assadas – pieczone sardynki

Przygotowanie: 35 minut Porcja: 545 kcal Składniki na 4 porcje

dodany przez: mojegotowanie facebook 200x200
Sardinhas assadas – pieczone sardynki

Czas przygotowania:
35min.
Kalorie:
545 kcal
Dla ilu osób:
dla 4 osób
Ocena:

(średnia 4.39 z 187 głosów)

Składniki:

  • 1 kg świeżych sardynek
  • 2 ząbki czosnku
  • pęczek natki
  • 4 łyżki oliwy
  • sok z cytryny
  • sól
  • pieprz

Kuchnia:

Sposób przygotowania:

  • pieczenie

Posiłek:

Sardinhas assadas – pieczone sardynki - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Sardynki oczyścić, umyć, osączyć, lekko posolić, włożyć do formy żaroodpornej. Czosnek obrać, pokroić w plasterki. Natkę pietruszki opłukać, osuszyć, posiekać.
  • Połowę wymieszać z czosnkiem, oliwą, solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Sardynki polać marynatą i piec 30 min w temperaturze 180°C. Przed podaniem posypać resztą natki pietruszki.
  • Co piątek nowa porcja kulinarnych pomysłów na weekend!
  • Zamów Newletter MojeGotowanie.pl!

Kalorie: 545

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 40min.
Grillowane sardynki z tymiankiem
Grillowane sardynki to jeden z przepisów na grillowane ryby. Do ich doprawienia nie potrzeba wymyślnych składników - sprawdzi się czosnek, cytryna, sól, pieprz (najlepiej świeżo mielony) i świeże zioła. My polecamy grillowane sardynki z tymiankiem - spora ilość aromatycznych listków sprawi, że sardynki...
mojegotowanie facebook 200x200

Grillowane sardynki z tymiankiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 1godz. 10min.
udka-pieczone
Pieczone udka z kurczaka to proste danie, które nie wymaga wiele pracy, ani dużej ilości składników. Przepis zawsze wychodzi, a takie danie z kurczaka smakuje każdemu. Wystarczy dodać odpowiednie - ulubione - dodatki i sycący posiłek gotowy. Szykując obiad dla całej rodziny, warto więc wybrać...
mojegotowanie facebook 200x200

Udka pieczone
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 2godz. 40min.
Pączki pieczone
Pączki pieczone to zdrowsza wersja tradycyjnego deseru, który króluje w tłusty czwartek. Mają zdecydowanie mniej kalorii niż smażone, dlatego można je jeść bez wyrzutów sumienia. Zrobione na bazie jogurtu naturalnego są miękkie i jednocześnie puszyste. Do tego nadzienie z powideł śliwkowych, domowy...
mojegotowanie facebook 200x200

Pączki pieczone
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 1godz. 40min.
Pierogi pieczone
Pierogi pieczone to danie kuchni rosyjskiej – są miękkie i bardzo sycące. Pierogi pieczone w piekarniku smakują równie dobrze na ciepło, jaki i na zimno. Można je podać w towarzystwie zupy i sałatki, jako danie obiadowe lub solo w formie przekąski. Mięsne pieczone pierogi najlepiej smakują z surówką...
mojegotowanie facebook 200x200

Pierogi pieczone
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 50min.
Pieczone jabłka
Pieczone jabłka już same w sobie są pyszne, a z dodatkiem cynamonu, bakalii, konfitur lub kremów nie mają sobie równych. Ten prosty i wyrafinowany deser zawsze smakuje dobrze, a zwłaszcza, gdy temperatura za oknem spada poniżej zera stopni Celsjusza. Aromat pieczonych jabłek przywodzi na myśl święta...
mojegotowanie facebook 200x200

Pieczone jabłka
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Pieczone banany
Pieczone banany to pomysł na pyszny i zdrowy deser, który świetnie sprawdzi się wówczas, gdy nie mamy pomysłu, na to, co zrobić z dojrzałymi owocami. Możemy je przygotowywać nie tylko w piekarniku, ale również na grillu podczas letniej imprezy na świeżym powietrzu. Banany z piekarnika są bardzo słodkie,...
mojegotowanie facebook 200x200

Pieczone banany
Czas przygotowania: 2godz.
Pieczone donaty
Wersja dietetyczna- donaty pieczone.
bernika

Pieczone donaty
Czas przygotowania: 30min.
Pieczone pierożki
Przygotowanie: 30 minut Oczekiwanie: 1 godzina Pieczenie: 20 minut Sztuka: 200 kcal
mojegotowanie facebook 200x200

Pieczone pierożki
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 1godz. 20min.
udka-pieczone
Udka pieczone w rękawie to prosty sposób na szybki obiad. Ta metoda jest nie tylko niezwykle łatwa, ale dodatkowo sprawia, że mięso wychodzi idealnie! Dzięki rękawowi do pieczenia, udka pozostają bardzo soczyste, a do tego wspaniale przechodzą wszystkimi smakami. Zobaczcie, jak zrobić...
mojegotowanie facebook 200x200

Udka pieczone w rękawie
Czas przygotowania: 1godz. 10min.
Greckie pierogi pieczone z serem feta
Pyszne pieczone pierogi z serem feta.
Julita gotuje

Greckie pierogi pieczone z serem feta

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.