Kiedy kończy się zima i przychodzą cieplejsze dni zaczynamy częściej myśleć o zdrowym odżywianiu, zrzuceniu nagromadzonych kilogramów i oczyszczeniu organizmu z zalegających niezdrowych substancji. Sięgamy po różnego rodzaju specyfiki, które w zależności od składu mają inne działanie. Dziś proponujemy wam spróbować banalnie prosty do zrobienia napój, składający się tylko z 2, ale jak cennych składników.
Napój do zadań specjalnych
Jeśli chcecie na wiosnę doprowadzić swój organizm do super formy warto zacząć pić ten prosty, ale skuteczny napój z 2 składników. Seler i cytryna w połączeniu z wodą tworzą mieszankę, która pomaga w odchudzaniu, a dodatkowo czyści organizm z toksyn i odkładających się złogów tłuszczu w naczyniach krwionośnych. Takie połączenie przyspiesza też metabolizm, pozytywnie wpływa na prace układu nerwowego i pozwala odzyskać dobre samopoczucie. Dzięki cytrynie napój dodatkowo przywraca organizmowi równowagę kwasowo – zasadową.
Jak przygotować napój selerowo-cytrynowy?
Do jego wykonania będzie potrzebować jedynie 1 dużego korzenia selera, sześć cytryn oraz wodę. Cytryny sparzcie i zetrzyjcie skórkę. Seler dokładnie umyjcie i bez obierania zetrzyjcie na tarce, wrzućcie do dużego garnka i zalejcie 2 litrami wody. Dorzućcie startą skórkę z cytryn. Wszystko zamieszajcie i gotujcie na małym ogniu około 20 minut. Wyłączcie i zostawcie do ostygnięcia na 6 godzin. Po tym czasie dodajcie sok z sześciu wyciśniętych cytryn. Wszystko wymieszajcie i przecedźcie miksturę na sicie przez gazę. Przelejcie do szklanych butelek. Przechowujcie w lodówce.
Jak pić napój z selera i cytryn?
Pijcie 3 razy dziennie filiżankę mikstury przed posiłkiem, przez 2 tygodnie.
