Co pić w czasie przeziębienia? Zwykle wtedy ratuje nas gorąca herbata z miodem i cytryną, sok malinowy, ciepłe kakao czy różnego rodzaju napary ziołowe. Warto jednak przygotować coś jeszcze innego, a wtedy walka z osłabieniem, kaszlem i katarem pójdzie gładko i szybko. Zobaczcie, jak zrobić domowy napój na wzmocnienie z 4 niedrogich składników, które znajdziecie niemal w każdej kuchni.
Domowy sposób na katar i kaszel
Czujecie, że zaczyna was drapać w gardle? Nie czekajcie, aż objawy się rozwiną, tylko działajcie od razu. Aby przygotować domowy napój na pierwsze oznaki przeziębienia, wystarczy wziąć z kuchni 4 popularne i niedrogie składniki. To nic innego jak mieszanka grejpfruta, cytryny, czosnku i miodu. Połączenie tych kilku produktów jest niczym naturalny antybiotyk, gdyż grejpfrut i cytryna to naturalne bogactwo witaminy C, czosnek słynie z właściwości antybakteryjnych, a miód ma działanie przeciwwirusowe.
Jak zrobić domowy napój wzmacniający? Z tych kilku produktów blendujemy gęstą papkę, którą potem rozpuszczamy w szklance ciepłej wody i gotowe. Samo przygotowanie jest więc banalnie proste i błyskawiczne, jednak ważne, aby zachować odpowiednie proporcje. Zobaczcie prosty przepis na domowy napój wzmacniający.
Prosty przepis na napój wzmacniający
Składniki:
- 1 szklanka ciepłej wody,
- 1 mały grejpfrut,
- 1 cytryna,
- 1 duży ząbek czosnku,
- 1-2 łyżki miodu.
Przygotowanie:
Grejpfruta i cytrynę obieramy ze skórki i kroimy na ćwiartki. Następnie wydrążamy pestki i przekładamy całość do blendera. Dodajemy też obrany ząbek czosnku oraz miód i wszystko blendujemy na gładką masę. Gotową papkę zalewamy 200 ml ciepłej wody i wypijamy na świeżo.
