Lubicie domowe sposoby na różne dolegliwości i zanim sięgniecie do apteczki, najpierw szukacie pomocy w naturalnych produktach z kuchni? Musicie poznać kostki mocy, bo dzięki nim, oszczędzicie sporo czasu i porządnie doładujecie cały organizm w mnóstwo potrzebnych składników. Przygotowanie ich zajmie tylko chwilę, za to korzyści będzie całe mnóstwo. Zobaczcie, czym są kostki mocy i koniecznie je przetestujcie.

Kostki mocy, czyli naturalny sposób na wzmocnienie

W sieci od jakiegoś czasu coraz popularniejszy staje się przepis na kostki mocy, zwane też immunity cubes, czyli zamrożona mieszanka imbiru, cytrusów, miodu, i przypraw. Obowiązkowa jest tu kurkuma, a co za tym idzie, warto dorzucić również czarny pieprz, który wzmacnia jej właściwości. Do tego podstawowego zestawu często dorzuca się też surową marchew, mleczko kokosowe lub inne składniki pełne witamin i minerałów, a wszystko zależy już od waszej wyobraźni. Niezależnie od wybranych dodatków, wszystko należy zblendować na gładką papkę, a następnie przelać ją do foremek na lód i zamrozić w wygodne kostki, które potem łatwo można rozpuścić w szklance wody.

W ten sposób w kilka sekund możemy przygotować nie tylko pyszny, ale przede wszystkim cenny dla organizmu napój. Połączenie wartości zawartych we wszystkich składnikach daje bowiem potężną mieszankę, która wpływa pozytywnie na zdrowie, urodę i samopoczucie. Zobaczcie, jak działają kostki mocy, a od razu nabierzecie ochoty na zrobienie ich w domu.

Kostki mocy - właściwości

  • wzmacniają odporność,
  • podkręcają metabolizm,
  • działają przeciwzapalnie,
  • pomagają na ból gardła,
  • pozytywnie wpływają na pracę jelit.

Prosty przepis na kostki mocy

Składniki:

  • 1 pomarańcza,
  • pół cytryny,
  • kawałek świeżego imbiru,
  • 1 łyżeczka mielonej kurkumy,
  • 1 łyżeczka mielonego pieprzu,
  • 1/3 szklanki miodu (najlepiej Manuka),
  • 3 szklanki wody,
  • opcjonalnie: 1 marchewka.

Przygotowanie:

Marchew, imbir i cytrusy kroimy w małe kawałki, a następnie blendujemy razem z pozostałymi składnikami na gładką masę. Następnie przelewamy ją do foremki na kostki lodu i wkładamy do zamrażarki na kilka godzin. Później taką kostkę należy już tylko zalać gorącą wodą i gotowe.

Te receptura pochodzi z krótkiego filmiku na TikToku użytkownika @kalejunkie. Zobaczcie, jakie to proste.

@kalejunkie These immunity cubes will keep you feeling great this holiday season! #immunesupport #immunitysmoothie #healthyrecipes #icecubetray #winterrecipes ♬ original sound - Nicole K. Modic

 

Źródło: Tiktok.com/@kalejunkie