Wszyscy dobrze znamy to drzewo z parków i lasów, a często nawet z własnych działek i ogródków. Mało kto wie jednak, jak cenne są jego liście, a to prawdziwy skarb dla urody. Odmładzają, wspomagają zachowanie szczupłej sylwetki i dbają o kondycję włosów oraz skóry. Poznajcie ten naturalny upiększacz, a od razu zechcecie go zerwać i przynieść do domu.

Zielony skarb dla urody prosto z podwórka

Jeśli staracie się dbać o to, by mieć piękne włosy i promienną skórę, koniecznie zaproście do swojego domu liście brzozy, które są naturalnym źródłem flawonoidów, garbników, betuliny czy kwasu askorbinowego. Oprócz tego znajdziemy w nich wiele soli mineralnych, czyli związków wapnia, żelaza, magnezu, potasu i cynku. Aby móc cieszyć się wszystkimi ich korzyściami, należy przygotować z liści napar, który można stosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Sprawdzi się zarówno jako wcierka do włosów i tonik na skórę, jak i smaczna herbatka do picia.

Napar z liści brzozy – właściwości

Na co pomagają liście brzozy w tej formie? To naturalny eliksir młodości i piękności:

  • regeneruje organizm i oczyszcza go z toksyn,
  • ma działanie moczopędne,
  • usuwa nadmiar wody z organizmu i redukuje opuchliznę,
  • odkaża i działa przeciwzapalnie,
  • przyspiesza metabolizm,
  • wspomaga odchudzanie,
  • regeneruje mięśnie,
  • spowalnia procesy starzenia się organizmu,
  • poprawia kondycję skóry, paznokci i włosów,
  • pomaga zredukować cellulit.

Kiedy zbiera się liście brzozy?

Sezon na młode listki trwa od kwietnia do maja, więc możecie już pędzić po nie na podwórko. Ważne jednak, żeby zbierać je tylko z drzew rosnących z dala od ruchliwych ulic – listki kumulują w sobie zanieczyszczenia.

Jak parzyć herbatę z liści brzozy?

Kiedy mamy już nasze zbiory, wystarczy tylko zalać garść świeżych liści szklanką gorącej wody i zaparzać pod przykryciem przez 20 minut. Co ważne, drogocenny napar można przygotować zarówno ze świeżych liści, jak i suszu, więc lepiej od razu zebrać ich więcej i zrobić zapas na cały rok. Należy jednak pamiętać, że herbatka z suszonych liści brzozy powstaje w nieco inny sposób. W tym przypadku należy wsypać 2 łyżki suszu do 500 ml gorącej wody i gotować mieszankę przez 5 minut, a potem odstawić miksturę na kwadrans.

Gotowy napar z liści brzozy można pić po pół szklanki 2-3 razy dziennie, najlepiej między posiłkami.