Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. ciasta
  5. Śniadaniowe ciasto z oliwą i gruszką

Śniadaniowe ciasto z oliwą i gruszką

Fit przepisy to nie tylko propozycje na obiad czy przekąski. Fit mogą być też słodkości! I udowadnia to Kinga Paruzel w książce "Fit słodkości Naturalnie słodkie i zdrowe". Oto śniadaniowe ciasto!

dodany przez: mojegotowanie facebook 200x200
Śniadaniowe ciasto z oliwą i gruszką

fot. mat. prasowe Burda książki "Fit Słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe" Kinga Paruzel

Śniadaniowe ciasto z oliwą i gruszką
Kinga Paruzel "Fit słodkości Naturalnie słodkie i zdrowe"
Zobacz galerię >

ciasta

Ocena:

(średnia 4.51 z 183 głosów)

Składniki:

  • 1 szklanka mąki z brązowego ryżu
  • 3/4 szklanki mąki owsianej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1 łyżeczka nasion babki płesznik
  • szczypta soli
  • 1/2 szklanki oliwy z oliwek
  • 3/4 szklanki cukru kokosowego
  • 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
  • 6 łyżek ciepłej wody
  • 1/2 szklanki musu jabłkowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 1 gruszka
  • 50 g gorzkiej czekolady 70%
  • garść posiekanych orzechów włoskich

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

  • pieczenie

Sposób podania:

  • na ciepło

Śniadaniowe ciasto z oliwą i gruszką - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Piekarnik nagrzej do temperatury 180°C z funkcją grzania góra-dół. Formę o wymiarach 23 x 12 cm wyłóż papierem do pieczenia. Mielone siemię lniane zalej 6 łyżkami ciepłej wody, wymieszaj i odstaw na 5 min.
  • W dużej misce dokładnie wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę, nasiona babki płesznik, przyprawy i sól. W drugiej misce wymieszaj oliwę, cukier kokosowy, namoczone mielone siemię lniane, ekstrakt z wanilii i mus jabłkowy. Wszystkie składniki muszą się dokładnie połączyć.
  • Do mokrych składników dodaj w trzech etapach suche składniki. Mieszaj, aż ciasto stanie się gładkie.
  • Do ciasta dodaj czekoladę oraz orzechy. Ciasto wlej do przygotowanej formy.
  • Na górę ciasta wstaw pionowo obraną gruszkę, przekrojoną na pół i pokrojoną w plastry.
  • Ciasto piecz przez 45-50 min. Jest gotowe, gdy po włożeniu patyczka w środek będzie on suchy.

Porady

Kup książkę  "Fit słodkości Naturalnie słodkie i zdrowe" w specjalnej cenie na www.kultowy.pl
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Czas przygotowania: 2godz.
Ciasto fale dunaju z gruszką
Smaczne ciasto z gruszką.
Anullka anullka

Ciasto fale dunaju z gruszką
Czas przygotowania: 60min.
Cynamonowe ciasto z jabłkami i orzechami
pyszne i aromatyczne
blueapple

Cynamonowe ciasto z jabłkami i orzechami
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 1godz. 25min.
Ciasto marchewkowe
Ciasto marchewkowe to wilgotny, miękki i rozgrzewający deser, który świetne sprawdzi się jako dodatek do kawy i herbaty. Przyprawy korzenne czynią z niego typowo jesienny wypiek, chociaż śmiało można przygotowywać je również w inne pory roku. Aksamitny krem z serka śmietankowego doskonale dopełnia słodką...
mojegotowanie facebook 200x200

Ciasto marchewkowe
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 1godz. 15min.
ciasto dyniowe bezglutenowe
Ciasto dyniowe bezglutenowe to pyszny deser, dla osób, które nie mogą lub nie chcą spożywać glutenu. Jest ono proste w przygotowaniu, a smakiem nie odbiega od swojego pierwowzoru. Najlepiej przygotować je w sezonie jesiennym, kiedy to sklepowe półki uginają się pod ciężarem różnego rodzaju dyń. Do wypieków...
marlenas

Wegańskie i bezglutenowe ciasto dyniowe
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
Ciasto salceson
Ciasto salceson to efektowny czekoladowy wypiek z dodatkiem jabłek i orzechów włoskich. Swoją popularność zawdzięcza prostocie i szybkości wykonania. Warto przyrządzić je wczesną jesienią, w sezonie na kwaskowe, kruche antonówki, ale można piec je przez cały rok. Szarlotka kakaowa sprawdzi się zarówno...
mojegotowanie facebook 200x200

Ciasto salceson
Czas przygotowania: 15min.
Jesienny omlet z jabłkiem, gruszką i chia
Energetyczny omlet na rozpoczęcie jesiennego dnia.
mojegotowanie facebook 200x200

Jesienny omlet z jabłkiem, gruszką i chia
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 1godz. 10min.
Ciasto amerykańskie
Przepis na ciasto amerykańskie dostałam od koleżanki. Ciasto amerykańskie z jabłkami jest naprawdę smaczne. Dodatkowo można urozmaicić je poprzez dodatek orzechów włoskich albo udekorować pokruszonymi pistacjami. Ciasto amerykańskie przypomina polski wypiek salceson. Oto niezawodny przepis na ciasto...
Kulinarna Ania

Ciasto amerykańskie
Czas przygotowania: 40min.
Ciastka francuskie z gruszką szybkie i smaczne
Bardzo smaczne i szybkie ciastka:)
Anullka anullka

Ciastka francuskie z gruszką szybkie i smaczne
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 35min.
Kajzerki
Pyszne kajzerki to szybkie bułeczki drożdżowe, które można podać na śniadanie lub kolację. Podstawowy przepis na domowe pieczywo można wykorzystać również na podwieczorek - wystarczy wtedy podać domową konfiturę i świeże masło, aby móc cieszyć się pysznym i zdrowym posiłkiem. 
mojegotowanie facebook 200x200

Kajzerki – pyszne i szybkie bułeczki śniadaniowe
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 1godz. 30min.
Ciasto balowe
Ciasto balowe to połączenie biszkoptowego spodu, aksamitnej masy budyniowej, herbatników, kremu kajmakowego, chrupiących krakersów i lekkiej śmietanki. Całość oprószona jest gorzką czekoladą, co sprawia, że deser smakuje wprost wyśmienicie. To prawdziwy hit wszystkich rodzinnych imprez. Zakochacie...
mojegotowanie facebook 200x200

Ciasto balowe

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.