Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. sałatki
  5. Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Szybka i smaczna :)

dodany przez: czarrna czarrna
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

sałatki przekąski

Czas przygotowania:
30min.
Dla ilu osób:
dla 4 osób
Ocena:

(średnia 4.5 z 159 głosów)

Składniki:

  • 1/2 opakowania kaszy kuskus (ok. 150g)
  • 1/2 puszki tuńczyka w oleju
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 3 rzodkiewki
  • 3 ogórki konserwowe
  • kilka gałązek szczypiorku
  • 1/2 łyżeczki jarzynki
  • pieprz
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 2 łyżki oleju

Sposób przygotowania:

  • gotowanie

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Kaszę posypać jarzynką i zalać wrzątkiem. Gdy spęcznieje przemieszać i wystudzić. Tuńczyka osączyć z nadmiaru oleju. Ogórki, paprykę i rzodkiewki pokroić w kostkę, szczypiorek posiekać i przełożyć do kaszy. Dodać musztardę i olej, doprawić pieprzem i dokładnie wymieszać. Smacznego :)
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Czas przygotowania: 15min.
Sałatka z tuńczykiem i makaronem
Niebo w gębie !
kasika1906 kasika1906

Sałatka z tuńczykiem i makaronem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Sałatka z tuńczykiem i jajkami jest lekka i przyjemnie chrupiąca dzięki dodatkowi ogórków, kukurydzy i papryki. To jedna z najpopularniejszych sałatek królujących na świątecznym stole, częściej wybierana jest na Wielkanoc, ale to nie jedyna okazja, na którą warto ją zrobić. Świetnie sprawdzi się jako...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z tuńczykiem i jajkami
Czas przygotowania: 20min.
Sałatka warzywna z kuskusem
Przygotowanie: 20 minut Porcja: 353 kcal Składniki na 4 porcje
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka warzywna z kuskusem
Czas przygotowania: 15min.
Sałatka z tuńczykiem i jabłkiem
Sałatka z tuńczykiem - szybka i pyszna sałatka z tuńczykiem zasmakuje każdemu Przygotowanie : 15 minut Porcja: 310 kcal Składniki na 4 porcje
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z tuńczykiem i jabłkiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
salatka-z-tunczykiem
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą to coś dla tych, którzy lubią zjeść smacznie, zdrowo i lekko. Ten przepis to prawdziwa bomba witaminowa, a do tego prawdziwa uczta dla podniebienia, więc można go jeść bez wyrzutów sumienia. Wystarczy tylko kilka prostych składników, a efekt jest wspaniały. Zobaczcie,...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
salatka-z-kuskusem
Sałatka z kuskusem to szybki i zdrowy posiłek, który można łatwo zabrać ze sobą na wynos. Połączenie kaszy, świeżych, chrupiących warzyw oraz soczystego kurczaka stanowi zbilansowany i wartościowy posiłek, który syci na długo. Jak przygotować ten przysmak? Zobaczcie nasz sprawdzony przepis!
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z kuskusem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
salatka-z-tunczykiem
Sałatka warstwowa z tuńczykiem i serem żółtym to prawdziwy hit, który robi furorę na każdym stole. Ten przepis doskonale sprawdza się na święta, ale także jako przekąska na imprezę. Połączenie tuńczyka, jajka i sera jest pyszne, a do tego banalnie proste i błyskawiczne w wykonaniu. Zobaczcie, jak...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka warstwowa z tuńczykiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
sałatka tuńczykiem i ryżem
Sałatka z tuńczykiem i ryżem to łatwa i szybka przystawka, idealna na świąteczny stół lub poczęstunek dla gości. Połączenie ryżu, tuńczyka i kolorowych warzyw to zdrowa, sycąca, a do tego niedroga propozycja. Z powodzeniem sprawdzi się jako osobne danie na lekki lunch, ale również jako farsz...
Kulinarna Ania

Sałatka z tuńczykiem i ryżem
Czas przygotowania: 30min.
Sałatka z tuńczykiem i porem
Pyszna sałatka z tuńczykiem
alien1985 alien1985

Sałatka z tuńczykiem i porem
Czas przygotowania: 20min.
Pyszna sałatka z tuńczykiem i brokułem
Sałatka majonezowa z tuńczykiem, jajkiem i warzywami
jambalaya jambalaya

Pyszna sałatka z tuńczykiem i brokułem

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.