Panga na parze

mój wymyślony przepis zdrowy i dietetyczny

Czas przygotowania:
40 min.
Dla ilu osób:
dla 6 osób
Ocena:

(średnia 4.52 z 168 głosów)

Składniki:

  • 3 filety z pangi
  • 1 opakowanie mrożonych warzyw w paski
  • 1 kostka rosołowa warzywna
  • 1 szkl ryżu
  • 3 szkl wody
  • przyprawa do ryb

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Kroki wykonania:

  • Ryby rozmrozić natrzeć przyprawą do ryb dowolną lub ulubionymi swoimi przyprawami zostawić na 20 minut.Do arnka wlać wodę wrzućic kostkę i warzywa następnie podgotować z 20minut pod przykryciem mieszając od czasu do czasu.Po tym czasie ułożyć rybę przykryć i zostawić jeszcze na 10 minut pod przykryciem na małym ogniu.Wyłączyć i zostawić na 10 minut.Można po tym czasie podawać.Pyszne i zdrowe jak zawsze.
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij

Zdjęcia użytkowników

Podobne przepisy