Sałatka z granatem i orzechami

Ocena:

4.51 (189)

  • 10 min.
  • dla 3 osób
Prosta sałatka z granatem to pomysł na wykorzystanie egzotycznych owoców do ekspresowej przystawki lub lekkiego posiłku. Sałatka z granatem podana z rukolą, nerkowcami i kurczakiem jest pyszna!

Składniki:

  • 3 garście rukoli
  • 1 sztuka granat
  • 1 sztuka filet kurczaka pojedyńczy
  • 3/4 szklanki orzechy nerkowca
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 sztuka sos sałatkowy ziołowy (opcjonalnie)

Sałatka z granatem i orzechami - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Rukolę płuczemy i rozkładamy na 3 talerze.
  • Filet płuczemy, kroimy w kostkę i podsmażamy doprawiając do smaku solą i pieprzem.
  • Usmażony filet rozłożyć na talerzach z rukolą.
  • Z granatu wyjmujemy pestki i posypujemy każdą porcję sałatki. Orzechy nerkowca również kładziemy na każdą z porcji.
  • Sałatka z granatem najlepiej smakuje z dodatkiem ziołowego sosu. Możemy też doprawić ją po prostu solą i pieprzem, skropić oliwą i wymieszać dokładnie przed podaniem.

Porady

Sałatka z granatem będzie jeszcze smaczniejsza, jeśli orzechy nerkowca podprażymy na suchej patelni.

Udostępnij: Udostępnij

Notka redakcyjna

Sałatka z granatem to prawdziwy hit z kuchni Dalekiego Wschodu. Pamiętajmy, aby wybierać dorodne granaty, których skóra jest dość twarda. Miękka skórka czy dziwne przebarwienia mogą oznaczać, że granat jest nieświeży, a ziarenka nie nadają się do sałatki z granatem.

To może Cię zainteresować

Redakcja poleca

REKLAMA

Materiały promocyjne