Wegańskie batony energetyczne z orzechów i daktyli
Wegańskie batony energetyczne z orzechów i daktyli - Przepis na Wegańskie batony energetyczne z orzechów i daktyliBatony energetyczne to zdrowa przekąska po treningu lub w podróży. Przepis na nie jest bardzo prosty.
Ocena:
(średnia 4.57 z 181 głosów)
Składniki:
200 g nerkowców
200 g wiórków kokosowych
200 g daktyli
1/2 łyżeczki cynamonu
Rodzaj diety:
Kroki wykonania:
Daktyle zalewamy niewielką ilością wody i odstawiamy na kilka godzin. Orzechy i wiórki prażymy na suchej patelni. Łączymy orzechy
- wiórki
- daktyle i 1/2 szklanki wody z daktyli. Dodajemy cynamon. Blendujemy na gładką masę. Przekładamy ją do formy
-
ugniatamy łyżką i chłodzimy w lodówce. Po kilku godzinach kroimy na batony.
Porady
Zobacz też: tartaletki z kremem daktylowym
Podobne przepisy
Czas przygotowania:
45 min.
Przepis na batony, które można jeść bezkarnie a na dodatek dostarczają potężną porcję zdrowej energii.
Batony fit
Czas przygotowania:
80 min.
Orzechowe batony są nie tylko słodkie, ale i pożywne. To dobry pomysł na drugie śniadanie.
Orzechowe batony
Czas przygotowania:
15 min.
Surówka doskonała jako dodatek do dań głównych oraz dodatek do kolacji.
Z marchwi i orzechów - surówka
Czas przygotowania:
60 min.
Pyszne pożywne i bardzo zdrowe batony!
Batony śniadaniowe
Czas przygotowania:
5 min.
Te ze sklepu nie mogą się z nimi równać - batoniki z bakaliami są pyszne i mają dobry, prosty skład. Przepis pochodzi z książki "Dieta ze smakiem" Kingi Paruzel.
Batony z bakaliami
Czas przygotowania:
10 min.
Przepisy - pasta z fety i orzechów
Pasta z fety i orzechów
Czas przygotowania:
55 min.
Zapiekanka z wołowiny i orzechów włoskich
