Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Wegańskie batony energetyczne z orzechów i daktyli

Wegańskie batony energetyczne z orzechów i daktyli

Batony energetyczne to zdrowa przekąska po treningu lub w podróży. Przepis na nie jest bardzo prosty.

dodany przez: marlenas
batonynerkowce_glowne

Ocena:

(średnia 4.57 z 181 głosów)


Składniki:

  • 200 g nerkowców
    200 g wiórków kokosowych
    200 g daktyli
    1/2 łyżeczki cynamonu

Rodzaj diety:

Kroki przygotowania:

  • Daktyle zalewamy niewielką ilością wody i odstawiamy na kilka godzin. Orzechy i wiórki prażymy na suchej patelni. Łączymy orzechy

  • wiórki
  • daktyle i 1/2 szklanki wody z daktyli. Dodajemy cynamon. Blendujemy na gładką masę. Przekładamy ją do formy
  • ugniatamy łyżką i chłodzimy w lodówce. Po kilku godzinach kroimy na batony.

     

Porady

Zobacz też: tartaletki z kremem daktylowym
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

batonyraw_glowne1
Batony bez pieczenia to zdrowa i pyszna przekąska lub deser. Naturalnie słodkie i bogate w zdrowe tłuszcze oraz witaminy, są dobrą alternatywą dla tradycyjnych słodyczy.
marlenas

Wegańskie batony RAW
Poziom trudności: Łatwy Czas przygotowania: 2godz. 0min.
Lody wegańskie z orzechów nerkowca
Lody wegańskie to produkty, które od kilku sezonów zaczęły podbijać sklepy. Popularne smaki w roślinnej, wegańskiej wersji mają sporo fanów. Okazuje się jednak, że wegańskie lody bardzo łatwo zrobić w domu. Do ich przygotowania potrzebne będą orzechy, owoce i ulubione słodziki. Lody wegańskie z orzechów...
mojegotowanie

Lody wegańskie z orzechów nerkowca
Czas przygotowania: 1godz. 20min.
Orzechowe batony
Orzechowe batony są nie tylko słodkie, ale i pożywne. To dobry pomysł na drugie śniadanie.
mojegotowanie

Orzechowe batony
Czas przygotowania: 45min.
Batony fit
Przepis na batony, które można jeść bezkarnie a na dodatek dostarczają potężną porcję zdrowej energii.
mojegotowanie

Batony fit
placekdyniowy_glowne
Wegańskie i bezglutenowe ciasto dyniowe to doskonały przepis na zdrowe łakocie. Słodkie i wilgotne posmakuje wszystkim wielbicielom dyniowych wypieków.
marlenas

Wegańskie i bezglutenowe ciasto dyniowe
Czas przygotowania: 40min.
Ciasto wegańskie z figami bez pieczenia
Ciasto bez pieczenia, a w dodatku ciasto wegańskie? Mamy taki prosty przepis. Słodki spód z orzechów, daktyli, krem z nerkowców i apetyczne plastry fig. Gotowe ciasto wegańskie zniknie błyskawicznie!
mojegotowanie

Ciasto wegańskie z figami, bez pieczenia
Czas przygotowania: 60min.
Batony śniadaniowe
Pyszne pożywne i bardzo zdrowe batony!
Renii

Batony śniadaniowe
nernik_glowne
Wegańskie serniczki z owocami to pomysłowy przepis na deser. Całkowicie roślinne i zdrowe są świetną alternatywą dla tradycyjnego sernika.
marlenas

wegańskie mini-serniczki z mango i truskawkami
koreczki_glowne
Koreczki są pyszne!
marlenas

Wegańskie koreczki
Czas przygotowania: 5min.
Batony z bakaliami
Te ze sklepu nie mogą się z nimi równać - batoniki z bakaliami są pyszne i mają dobry, prosty skład. Przepis pochodzi z książki "Dieta ze smakiem" Kingi Paruzel.
mojegotowanie

Batony z bakaliami

Główne składniki:

3 x sernik

Polub nas

newsletter

Quizy

Magazyn

Moje Gotowanie marzec 2021

© 2021 Burda Media Polska Sp. z o. o.