Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Sałatka z granatem i orzechami

Sałatka z granatem i orzechami

Prosta sałatka z granatem to pomysł na wykorzystanie egzotycznych owoców do ekspresowej przystawki lub lekkiego posiłku. Sałatka z granatem podana z rukolą, nerkowcami i kurczakiem jest pyszna!

dodany przez: paulina57
Sałatka z granatem i orzechami

Czas przygotowania:
10min.
Dla ilu osób:
dla 3 osób
Ocena:

(średnia 4.51 z 189 głosów)

Składniki:

  • 3 garście rukoli
  • 1 sztuka granat
  • 1 sztuka filet kurczaka pojedyńczy
  • 3/4 szklanki orzechy nerkowca
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 sztuka sos sałatkowy ziołowy (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  • smażenie

Posiłek:

Sałatka z granatem i orzechami - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Rukolę płuczemy i rozkładamy na 3 talerze.
  • Filet płuczemy, kroimy w kostkę i podsmażamy doprawiając do smaku solą i pieprzem.
  • Usmażony filet rozłożyć na talerzach z rukolą.
  • Z granatu wyjmujemy pestki i posypujemy każdą porcję sałatki. Orzechy nerkowca również kładziemy na każdą z porcji.
  • Sałatka z granatem najlepiej smakuje z dodatkiem ziołowego sosu. Możemy też doprawić ją po prostu solą i pieprzem, skropić oliwą i wymieszać dokładnie przed podaniem.

Porady

Sałatka z granatem będzie jeszcze smaczniejsza, jeśli orzechy nerkowca podprażymy na suchej patelni.

Notka redakcyjna

Sałatka z granatem to prawdziwy hit z kuchni Dalekiego Wschodu. Pamiętajmy, aby wybierać dorodne granaty, których skóra jest dość twarda. Miękka skórka czy dziwne przebarwienia mogą oznaczać, że granat jest nieświeży, a ziarenka nie nadają się do sałatki z granatem.
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
Sałatka z szynką, gruszkami, figami i granatem
Sałatka z granatem i figami, z dodatkiem gruszki i szynki parmeńskiej to pomysł na prostą, szybką, a zarazem nietuzinkową sałatkę, która świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezę, spotkanie w gronie najbliższych, w czasie świąt, a także na lunch do pracy. Jest lekka i świeża – najlepiej przygotować...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z granatem i figami
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Sałatka z granatem
Sałatka z granatem to lekka i atrakcyjna kompozycja z zielonych liści, pomidorków koktajlowych, cebuli i fety. Koronują ją słodkie, czerwone nasiona pełne witamin. Sprawdzi się zarówno na drugie śniadanie do pracy, jak i przystawkę na eleganckiej kolacji. Zrobienie jej nie zajmie więcej niż 15 minut....
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z granatem
Czas przygotowania: 20min.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i granatem
pyszna sałatka na szybką i lekką kolację albo lunch
Pyza pyza

Sałatka z wędzonym kurczakiem i granatem
Czas przygotowania: 20min.
Sałatka z jabłkiem i orzechami
Przepis na pyszną sałatkę - sałatka z jabłkiem i orzechami
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z jabłkiem i orzechami
Czas przygotowania: 40min.
sałatka z orzechami włoskimi
sałatka ta jest oryginalna i naprawdę smaczna.
ela2010 ela2010

sałatka z orzechami włoskimi
Czas przygotowania: 25min.
salatkapomarancz_glowne
Lekka sałatka z pomarańczą i orzechami to doskonały pomysł na lekki i zdrowy posiłek. Pełna witamin i zdrowych tłuszczy, jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu.
marlenas

Wegańska sałatka z pomarańczą i orzechami
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
sałatka granat
Ta sałatka to wspaniały pomysł na lekki obiad w upalne dni. Nie dość, że jest szybka i łatwa, to przyjemnie orzeźwia przez dodatek kiwi i pestek granatu.
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z kurczakiem i kiwi
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Sałatka z kurczakiem i fetą
Sałatka z kurczakiem i fetą to pomysł na szybki lunch, lekki obiad lub kolację. Ładnie wygląda na talerzu, ale świetnie smakuje również z pudełka w czasie przerwy w pracy. Dobrze zbilansowane składniki sprawiają, że jest sycąca – zapewnia energię na długi czas, a przy tym zawiera niewiele kalorii. Podajemy...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z kurczakiem i fetą
Czas przygotowania: 30min.
Sałatka z kurczakiem i mango
Masz ochotę na lekki obiad? kolację? Żaden problem! Sałatka z kurczakiem i mango jest świetna! Idealne połączenie smaków!
asik20 asik20

Sałatka z kurczakiem i mango
Czas przygotowania: 35min.
Salatka z kurczakiem i orzechami.
Syta i inna...
Jakob jakob

Salatka z kurczakiem i orzechami.

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.