Wielu z nas boryka się teraz z osłabieniem i drapaniem w gardle, ale jest na to prosty sposób. Zanim więc skierujecie swoje kroki do apteki, najpierw zajrzyjcie do kuchennej szafki i poszukajcie liści laurowych oraz goździków. Te dwie tanie przyprawy skrywają w sobie mnóstwo cenny wartości, które pomogą uporać się z zimowymi infekcjami i nie tylko. Zobaczcie, na co pomaga napar z liści laurowych i goździków, a od razu zechcecie go spróbować.
Herbatka z liści laurowych i goździków - właściwości
- wzmacnia odporność,
- przynosi ulgę przy dolegliwościach układu oddechowego,
- łagodzi stany zapalne,
- pomaga na bóle mięśni i stawów,
- poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm,
- oczyszcza organizm z toksyn,
- wspiera regulowanie poziomu cukru.
Jeśli chcecie skorzystać z powyższych korzyści, zobaczcie, jak zrobić napar z liści laurowych i goździków. To banalnie proste, a wszystko zajmie jedynie 20 minut.
Przepis na napar z liści laurowych i goździków
Aby przygotować napar z liści laurowych i goździków, potrzebujecie:
- 300 ml wody,
- 2 suszone liście laurowe,
- 3 goździki.
Liście laurowe wkładamy do rondelka, zalewamy wodą, przykrywamy i gotujemy na wolnym ogniu przez około 5 minut. Teraz dorzucamy do garnuszka goździki, ponownie przykrywamy naczynie pokrywką i odstawiamy je z palnika. Tak przygotowany napar z liści laurowych i goździków musi teraz stać pod przykryciem przez około 15 minut, a po tym czasie wystarczy go tylko odcedzić.
Jak pić napar z liści laurowych i goździków?
Gotowa herbatka z liści laurowych i goździków najlepiej smakuje na ciepło, ale oczywiście można ją też pić wystudzoną. Można robić to nawet 2x dziennie, ale nie dłużej niż przez 10 dni.
Należy też zaznaczyć, że mimo wszystkich dobroczynnych właściwości, napar z liści laurowych i goździków nie jest polecany każdemu. Nie powinny go pić osoby przyjmujące leki, gdyż może on reagować z niektórymi substancjami. Ponad to nie jest on wskazany dzieciom i kobietom w ciąży oraz karmiącym..
