Masa makowa

Opis ogólny

Masa makowa, znana także jako nadzienie makowe lub farsz makowy, to gotowa mieszanka na bazie maku, najczęściej mielonego, używana głównie jako nadzienie do ciast i deserów, takich jak makowiec czy strucla. Powstaje z maku niebieskiego, gotowanego i mielonego, połączonego najczęściej z cukrem, miodem, bakaliami (rodzynkami, orzechami), skórką pomarańczową oraz masłem lub mlekiem. Masa produkowana przemysłowo może zawierać również dodatki konserwujące i stabilizujące. W kuchni polskiej jest szczególnie popularna w okresie świąt Bożego Narodzenia. Stanowi element tradycyjnych przepisów, a jej skład i smak mogą się różnić w zależności od regionu i producenta.

Masa makowa – składniki odżywcze

Informacje dla: porcja 100 g gotowej masy makowej (produkt przemysłowy, słodzony, gotowy do użycia)
składniki:
  • Energia: 333 kcal
  • Białko: 5,56 g
  • Tłuszcz ogółem: 9,72 g
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
  • w tym kwasy tłuszczowe trans: 0 g
  • Błonnik pokarmowy: 0 g
  • Węglowodany (przyswajalne): 58,33 g
  • Cukry ogółem: 44,44 g
  • Cukry dodane: 44,4 g
  • Sód: 69 mg
  • Potas: 181 mg
  • Wapń: 356 mg
  • Żelazo: 2,78 mg
  • Witamina D (D₂ + D₃): 0 μg
  • Cholesterol: 0 mg

Masa makowa – historia i pochodzenie

Masa makowa wywodzi się z tradycji kulinarnej Europy Środkowo-Wschodniej, szczególnie Polski, Ukrainy, Litwy i Węgier. Główne zastosowanie miała i ma w wypiekach bożonarodzeniowych, gdzie oznacza urodzaj, pomyślność i płodność – ziarno maku symbolizowało dostatek już w czasach pogańskich. Mak jako surowiec wykorzystywany był w kuchni już w starożytności, lecz jego przemysłowe przetwarzanie w postaci gotowej masy rozpoczęło się na początku XX wieku. Obecnie, oprócz domowej wersji, dostępna jest komercyjna masa makowa w puszkach i opakowaniach hermetycznych, wykorzystywana do szybszego przygotowywania deserów.

Masa makowa – odmiany

  • Masa makowa klasyczna (z dodatkiem cukru, miodu, bakalii i masła)
  • Masa makowa ze skórką pomarańczową i aromatami korzennymi
  • Masa makowa z mlekiem kokosowym (wariant roślinny)
  • Masa makowa bez cukru (do zastosowań kulinarnych bez dodatku substancji słodzących)
  • Masa makowa z migdałami lub orzechami włoskimi

Masa makowa – rodzaje

  • Masa makowa gotowa (w puszce lub słoiku, konserwowana)
  • Masa makowa świeżo przygotowana (domowa, z ugotowanego i zmielonego maku)
  • Masa makowa mrożona (do zastosowań przemysłowych i gastronomicznych)
  • Masa makowa w proszku (do rozrobienia – rzadziej spotykana)

Masa makowa – zamienniki

  • Farsz z orzechów włoskich – może być stosowany w ciastach zamiast masy makowej; wymaga dodatku tłuszczu i środka słodzącego, proporcje zależne od przepisu
  • Pasta z daktyli i kakao – zapewnia podobną konsystencję i intensywny smak; konieczne dostosowanie ilości płynu
  • Masa z kaszy jaglanej i bakalii – często używana w kuchni wegańskiej jako alternatywa dla masy makowej, szczególnie do ciast bez pieczenia; nie wymaga zmiany proporcji mąki ani płynów
  • Masło sezamowe (tahini) z miodem i orzechami – smakowa alternatywa, szczególnie do wypieków inspirowanych kuchnią bliskowschodnią lub fusion

Co zrobić z masą makową?

Masa makowa ma szerokie zastosowanie w tradycyjnych wypiekach środkowoeuropejskich, zwłaszcza polskich i węgierskich. Najpopularniejsze dania to makowiec, strucla z makiem, rolady i ciastka drożdżowe. Można jej użyć także jako nadzienia do pierogów (na słodko), naleśników, babek i tortów. W kuchni nowoczesnej wykorzystywana jest do deserów typu tiramisu o smaku makowym lub jako składnik lodów. W wersji wegańskiej albo bezglutenowej masa makowa sprawdza się w ciastach jaglanych, sernikach bez nabiału czy ciastach typu raw.

Jak przechowywać masę makową?

Gotową masę makową w puszce lub szczelnym opakowaniu należy przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu do momentu otwarcia – zwykle ma długi termin przydatności do spożycia (nawet kilka miesięcy). Po otwarciu powinna być przechowywana w lodówce, szczelnie przykryta, najlepiej nie dłużej niż 5–7 dni. Domową masę makową, przygotowaną z ugotowanego i zmielonego maku, można przechowywać w lodówce do 3 dni. Istnieje możliwość jej zamrożenia – najlepiej w porcjach, w szczelnych pojemnikach; nadaje się do mrożenia na okres do 2 miesięcy bez utraty właściwości smakowych.

Polecane przepisy