Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Sola smażona

Sola smażona

zawsze dobra ryba

dodany przez: ANECIK1980 anecik1980
Sola smażona

Czas przygotowania:
30min.
Dla ilu osób:
dla 5 osób
Ocena:

(średnia 4.44 z 198 głosów)

Składniki:

  • sola 4 płaty duże
  • pieprz
  • sól
  • cytryna
  • 2 jajka
  • bułka tarta
  • mąka krupczatka

Sposób przygotowania:

  • smażenie

Sola smażona - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Rybę myjemy, osuszamy, każdy płat dzielimy na pół, skrapiamy delikatnie cytryną, odstawiamy na 5 minut. Następnie każdy płat obsypujemy sola i pieprzem. Jajka roztrzepujemy z dodatkiem pieprzu, obtaczamy w nich rybę, a następnie w panierce (stosunek maki do bułki tartej 50/50). Smażymy na rumiano z obydwu stron.
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

Elegancki Damski Zegarek Nowość!

SWISS

Elegancki Damski Zegarek

Pomysł na prezent
Zobacz
Ceramidowy krem do twarzy POMYSŁ NA PREZENT

Slavia Cosmetics

Ceramidowy krem do twarzy

POMYSŁ NA PREZENT
Zobacz
Najchętniej Kupowany Prezent HIT

Vasco Translator V4

Najchętniej Kupowany Prezent

Darmowa Dostawa
Zobacz
Zestaw Przeciwzmarszczkowy z Opuncją Naturalny botoks

Saharacactus

Zestaw Przeciwzmarszczkowy z Opuncją

W Zestawie Taniej
Zobacz
REKLAMA

Podobne przepisy

Czas przygotowania: 30min.
Smażona Makrela
Smaczne danie na piątkowy obiad.
medon medon

Smażona Makrela
Czas przygotowania: 2min.
Smażona mozzarella
Przygotowanie: 2 minuty Pieczenie: 1 minuta Porcja: 310 kcal Składniki na 4 porcja
mojegotowanie facebook 200x200

Smażona mozzarella
Czas przygotowania: 30min.
Ikra smażona :
Bardzo trudno dziś o świeżą ikrę . Jak się już trafi to jest dla mnie rarytasem .
Babciagramolka babciagramolka

Ikra smażona
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 15min.
flądra smażona
Flądra smażona niewątpliwie kojarzy się z wakacjami, wypoczynkiem i morzem. Najlepiej smakuje w towarzystwie surówki z kiszonej kapusty i pieczonych ziemniaczków. Odpowiednio usmażona jest chrupiąca na zewnątrz i wilgotna w środku. Flądra smażona jest jedną ze zdrowszych ryb, bo zawiera cenne kwasy...
Moje Gotowanie facebook 200x200

Flądra smażona
Czas przygotowania: 30min.
Sola w sosie cytrynowym
Przygotowanie: 30 minut Porcja: 270 kcal Składniki na 4 porcje
mojegotowanie facebook 200x200

Sola w sosie cytrynowym
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
smazona-cebula
Smażona cebula to pyszny dodatek do wielu dań. Jest prostym, tanim i szybkim pomysłem, który się sprawdzi, kiedy nie mamy za wiele w lodówce. Przepis na smażoną cebulę to banalnie prosta sprawa, ale kluczowym jego punktem są przyprawy i wino. To właśnie one sprawiają że to proste danie staje się...
mojegotowanie facebook 200x200

Smażona cebula
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
miruna
Miruna smażona to idealna ryba na obiad. Ma mnóstwo wartości odżywczych i równie dużo smaku, a jej przygotowanie trwa dosłownie chwile. Można ją podać solo, jedynie w towarzystwie pieczywa, lub jako obiadowe danie z ziemniakami i surówką. Jak zrobić mirunę z patelni, aby wyszła idealnie soczysta? Zobaczcie...
mojegotowanie facebook 200x200

Miruna smażona
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 45min.
polenta
Polenta to proste danie z kaszy kukurydzianej. Robi się ją niezwykle prosto i do tego szybko. Jeszcze lepiej smakuje podsmażona – w tej wersji jest chrupiąca na zewnątrz i cudownie puszysta w środku. Te kukurydziane prostokąciki są idealnym dodatkiem do dań kuchni śródziemnomorskiej. Proponujemy przepis...
mojegotowanie facebook 200x200

Polenta (smażona)
Czas przygotowania: 40min.
Biała kiełbasa smażona
bardzo lubimy białą kiełbasę, ale gotowana mi się znudziła...
Pyza pyza

Biała kiełbasa smażona
Czas przygotowania: 60min.
mini pizza smażona na patelni
bardzo prosty przepis na mini pizze
Łukasz i Asia lukasz_i_asia

mini pizza smażona na patelni

Główne składniki:

Odliczanie do świąt

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.