Placuszki owsiane DIETA DUKANA FAZA I

proteiny

NaleśnikiPrzekąski

Czas przygotowania:
15 min.
Dla ilu osób:
dla 2 osób
Ocena:

(średnia 4.48 z 205 głosów)

Składniki:

  • jajka 2 szt
  • otręby owsiane 6 łyżek
  • jogurt naturalny 0% 4 łyżki
  • cynamon 2 łyżeczki
  • proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki
  • serek homogenizowany naturalny OSTROWIA 0 % - 2 łyżki
  • słodzik w proszku 1/2 łyżeczki
  • kakao o obniżonej zawartości tłuszczu - Wedel

Sposób przygotowania:

Kroki wykonania:

  • Jajka ubijamy blenderem, dodajemy otręby, jogurt, cynamon, proszek do pieczenia. i jeszcze miksujemy.
  • Serek miksujemy ze słodzikiem.
  • Placuszki smażymy na suchej teflonowej patelni, najlepiej na wolnym ogniu. Układamy na talerzyku, na każdym robimy kleks z serka i posypujemy na wierzch kakao.

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij

Podobne przepisy