Coraz częściej łamie was w plecach? Nie faszerujcie się specyfikami z apteki, tylko idźcie do kuchennej szafki z przyprawami. To właśnie tam znajdziecie 2 tanie składniki, z których powstaje najlepszy napar na dokuczliwe bóle. Zalejcie wrzątkiem i odczekajcie kilka minut, a na efekty nie będziecie musieli długo czekać.
Naturalny sposób na bóle stawów i nie tylko
Coraz częściej męczą was bóle stawów i mięśni? Okazuje się, że aby z nimi walczyć, wcale nie musicie pędzić do apteki, a jedynie udać się do własnej kuchni. Świetnym naturalnym sposobem na takie dolegliwości jest bowiem napar z liści laurowych i goździków. Te niepozorne przyprawy mają szereg cennych składników, takich jak flawnoidy, garbniki, pektyny, a także eugenol, czyli organiczny związek mający naturalny właściwości przeciwbólowe. Połączone razem tworzą więc naturalny i tani jak barszcz napój o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym.
To jednak jeszcze nie wszystko, co potrafi ten duet. Na co pomaga napar z liści laurowych i goździków? Okazuje się, że dodatkowo oczyszcza organizm, poprawia trawienie i pomaga regulować poziom cukru. Sprawdźcie, jak łatwo go zrobić i skorzystajcie ze wszystkich tych korzyści.
Jak zrobić napar z liści laurowych i goździków?
Aby przygotować przynoszący ulgę napar, wystarczy zalać 2 liście laurowe 300 ml wody i gotować wszystko przez około 5 minut na średniej mocy palnika. Po tym czasie zdejmujemy garnek z ognia, dorzucamy 3 goździki, przykrywamy i odstawiamy na 15 minut.
Tak przygotowany napar odcedzamy i pijemy 2 razy dziennie, ale nie dłużej niż przez 10 dni. Należy jednak pamiętać, że podstawą walki z dolegliwościami pleców są odpowiednie ćwiczenia, a taka herbatka będzie ich wspaniałym uzupełnieniem.
