Pierwszy dzień stycznia wielu z nas kojarzy się z niewyspaniem, zmęczeniem i bólem głowy, jednak dobra wiadomość jest taka, że co roku nie musimy powielać tego scenariusza. Istnieje prosty sposób na poradzenie sobie z dolegliwościami po imprezie i nie wymaga on wcale sięgania do domowej apteczki. Ratunek znajdziecie w kuchni. Zobaczcie, o czym mowa i przetestujcie to sami.
Jak zregenerować organizm domowym sposobem?
Skutecznym, a do tego w pełni naturalnym i niedrogim sposobem na wszelkie dolegliwości dnia następnego jest koktajl na bazie soku pomidorowego. Możemy użyć zarówno takiego z kartonu czy butelki, jak i zmiksować świeże pomidory. Do tego wystarczy już tylko odrobina soku z cytryny dodatki i leczniczy napój gotowy. Już jedna szklanka tej mikstury stawia na nogi i ułatwia regenerację.
Aby przygotować ten banalnie prosty napój, wystarczy zblendować sok pomidorowy z odrobiną świeżo wyciśniętego soku z cytryny oraz kilkoma listkami natki pietruszki. Wszystko doprawiamy szczyptą soli i gotowe. Taką mieszankę najlepiej wypić na świeżo, od razu po zmiksowaniu.
Jak działa koktajl z soku pomidorowego?
Głównym składnikiem mikstury jest sok pomidorowy, który zawiera sporą dawkę potasu i witaminy C, wspierającej funkcjonowanie wątroby. To właśnie te dwa składniki są najszybciej wypłukiwane przez napoje wyskokowe, dlatego warto je uzupełnić kolejnego dnia po przyjęciu. Kolejnym cennym elementem tego napoju jest likopen, czyli naturalny przeciwutleniacz obecny w pomidorach, który zmniejsza stany zapalne w organizmie. Z kolei natka pietruszki znana jest ze swoich właściwości detoksykujących, więc pomoże oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. Sok z cytryny zawiera natomiast kwasy, które przyspieszają trawienie i pobudzają pracę jelit. Ostatni składnik, czyli sól, zapewnia dawkę sodu, który wraz z wymienionym wcześniej potasem wyrównuje równowagę elektrolitową organizmu. Ten podstawowy miks można wzbogacić odrobiną świeżo mielonego pieprzu, małą szczyptą chilli lub kropelką sosu tabasco, które podkręcą smak całej mieszanki, a dodatkowo przyspieszą metabolizm.
