Staracie się zrzucić kilka kilogramów? Aktywność i dbanie o zawartość talerza to podstawa, ale można wspomóc je jedną szklanką pysznego napoju. Ten naturalny eliksir nie tylko przyspieszy efekty diety, ale przy okazji zaspokoi ochotę na słodycze, zastępując kaloryczne desery. Spróbujcie raz, a zakochacie się w nim od pierwszego łyka.
Dlaczego warto pić sok z ananasa?
Okazuje się, że naszym sprzymierzeńcem w drodze do młodego i pięknego wyglądu jest ananas. Ten owoc znajdziemy już niemal w każdym sklepie, a mimo to często przechodzimy obok niego obojętnie. Warto go jednak wrzucić do koszyka, gdyż jest prawdziwą witaminową bombą. Zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz cenne przeciwutleniacze. Największym jego atutem jest jednak bromelaina, czyli enzym, który wspomaga trawienie, ułatwia odchudzanie i działa przeciwzmarszczkowo.
Aby łatwo przyswoić wszystkie te cenne składniki, najlepiej pić sok z ananasa. W każdej szklance takiego napoju kryje się mnóstwo korzyści dla zdrowia, urody i samopoczucia. Zobaczcie, na co dobry jest sok ananasowy, a od razu zapragniecie go wypić.
Sok ananasowy - właściwości
Po co pić sok z ananasa? Po pierwsze genialnie smakuje i fantastycznie orzeźwia, ale to tylko niewielki procent wszystkich jego walorów. Największe bogactwo kryje się w jego wyjątkowych właściwościach:
- wzmacnia odporność,
- działa przeciwbólowo,
- ma właściwości przeciwzapalne,
- łagodzi obrzęki,
- przyspiesza trawienie,
- ułatwia odchudzanie,
- wspomaga pracę serca,
- spowalnia starzenie się organizmu,
- wzmacnia kości i chroni przez osteoporozą.
Ile soku z ananasa pić dziennie?
Aby skorzystać z powyższych właściwości soku ananasowego, wystarczy pić 1 szklankę dziennie, najlepiej rozcieńczając go z wodą.
Pamiętajmy jednak, że napój ten podnosi poziom glukozy we krwi, więc nie jest polecany diabetykom. Nie poleca się go także kobietom w ciąży, karmiącym, a także osobom, przyjmującym leki przeciwzakrzepowe i antybiotyki.
Czy można pić sok z ananasa z puszki?
Należy podkreślić, że cenny dla organizmu jest tylko 100% sok wyciśnięty ze świeżego owocu. Wiele osób zastanawia się, czy sok z puszki ananasa jest zdrowy, ale niestety, to tylko przetworzona zalewa bez wartości odżywczych, za to z dużą ilością cukru.
