Ratunkiem dla brzucha wcale nie muszą być medykamenty z apteki. Dobrym rozwiązaniem jest sięgnięcie po naturalne, domowe sposoby. Są one znacznie tańsze, a przede wszystkim – część z was ma potrzebne składniki w kuchni. Takie "zdrowotne patenty" są przekazywane z pokolenia na pokolenie i często okazują się najbardziej skuteczne.
Naturalny sposób na problemy żołądkowe
Problemy żołądkowe mogą być bardzo uciążliwe. Choć zazwyczaj z przyniesieniem ulgi kojarzą się różnego rodzaju zioła, to dobroczynne działanie na wasze jelita będzie mieć także bardzo popularny produkt, po który większość z was nawet nie będzie musiała iść do sklepu.
Chodzi o maślankę. Picie 1 szklanki dziennie pomoże uregulować pracę waszego żołądka i ułatwi trawienie. Wspomaga ona dobroczynną florę jelitową, dzięki obecności kwasu mlekowego i bakterii fermentacji mlekowej. Co więcej, w ciepłe dni idealnie sprawdzi się jako orzeźwiający napój.
Dlaczego jeszcze warto pić maślankę?
Maślanka na długo utrzymuje uczucie sytości, dostarcza też niewielu kalorii, dlatego warto po nią sięgnąć, gdy jesteście na diecie. Jest także produktem odkwaszającym organizm. Sprzyja rozwojowi dobroczynnych bakterii jelitowych, dzięki czemu jej picie chroni przed infekcjami.
Jest też dobrym źródłem wapnia, które wpływa na stan układu krwionośnego, ale też zapobiega osteoporozie. Wspomaga również pracę wątroby i spowalnia starzenie się komórek. Pozytywnie wpływa na pamięć i koncentrację.
