Puree z dyni

Opis ogólny

Puree z dyni, nazywane również musem dyniowym lub przetartą dynią, to gładka masa powstała z miąższu dyni poddanego obróbce termicznej i zmiksowanego do jednolitej konsystencji. Najczęściej wytwarzane z dyni odmiany piżmowej lub Hokkaido, stanowi praktyczny półprodukt wykorzystywany zarówno w kuchni słodkiej, jak i wytrawnej. Charakteryzuje się intensywnie pomarańczową barwą oraz łagodnym, lekko orzechowym smakiem. Może być dostępne zarówno w formie świeżej, jak i utrwalonej termicznie – w słoikach lub puszkach.

Puree z dyni – składniki odżywcze

gramatura: 100 g puree z dyni, gotowanego bez dodatku soli
wartości odżywcze:
  • Energia: 38 kcal
  • Białko: 0,83 g
  • Tłuszcz ogółem: 0 g
  • Tłuszcze nasycone: 0 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Cholesterol: 0 mg
  • Błonnik pokarmowy: 2,5 g
  • Węglowodany przyswajalne: 8,33 g
  • Cukry ogółem: 3,33 g
  • Wapń: 25 mg
  • Sód: 4 mg
  • Potas: 208 mg
  • Żelazo: 1,42 mg
  • Witamina A: 31 000 IU
  • Witamina D: 0 IU

Puree z dyni – historia i pochodzenie

Puree z dyni, jako produkt kulinarnej obróbki dyni, ma swoje korzenie w kuchniach rdzennych mieszkańców obu Ameryk, gdzie dynia była jednym z podstawowych warzyw uprawianych i spożywanych od kilku tysięcy lat. W formie rozdrobnionej i gotowanej dynia pojawiała się już w przepisach kuchni kolonialnej w XVII wieku. Obecnie puree z dyni jest szeroko stosowane w kuchniach świata, szczególnie w Ameryce Północnej, Europie i Japonii.

Puree z dyni – odmiany

  • Puree z dyni Hokkaido – intensywnie pomarańczowe, gęste, o wyraźnym orzechowym smaku
  • Puree z dyni piżmowej (butternut squash) – delikatniejsze, słodkawe, o jasnej, kremowej konsystencji
  • Puree z dyni cukrowej – mniej wodniste, idealne do wypieków
  • Puree z dyni Muscat de Provence – aromatyczne, często wykorzystywane we Francji
  • Puree z dyni makaronowej – włókniste, mniej popularne jako gładkie puree

Rodzaje puree z dyni

  • Puree z dyni świeże – domowej roboty, przygotowywane z pieczonej lub gotowanej dyni
  • Puree z dyni konserwowe – pakowane w puszkach lub słoikach, poddawane pasteryzacji
  • Puree z dyni mrożone – dostępne w formie kostek lub porcji
  • Puree z dyni liofilizowane – w formie proszku, rzadziej spotykane

Puree z dyni – zamienniki

  • Mus z batatów – podobna konsystencja i słodycz, wymaga dostosowania wilgotności ciasta
  • Puree z marchwi – delikatniejsze w smaku, należy zmodyfikować proporcje przypraw
  • Puree z pieczonego jabłka – stosowane głównie w wypiekach; efekt bardziej owocowy
  • Puree z kabaczka – mniej intensywne smakowo, może wymagać odparowania nadmiaru wody

Co zrobić z puree z dyni?

Puree z dyni ma szerokie zastosowanie kulinarne – wykorzystywane jest w kuchni amerykańskiej do przygotowania tradycyjnego pumpkin pie, w kuchni europejskiej jako baza do zup kremów (np. z imbirem lub mlekiem kokosowym), a także w wypiekach (ciasta, muffiny, naleśniki), deserach (pudding, sernik, lody) i daniach wytrawnych (risotto, kluski, gnocchi). Popularne w kuchni wegetariańskiej jako zagęszczacz do sosów i farszów, cenione jest za swoją konsystencję oraz neutralny smak, który daje szerokie możliwości doprawiania.

Jak przechowywać puree z dyni?

Świeżo przygotowane puree z dyni należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce, nie dłużej niż 3–4 dni. W celu dłuższego przechowywania można je zamrozić, najlepiej porcjowane w hermetycznych woreczkach lub pojemnikach – w zamrażarce zachowuje jakość przez około 3 miesiące. Puree z dyni dostępne w puszkach lub słoikach po otwarciu należy przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu 2–3 dni. W przypadku mrożenia przed użyciem warto rozmrażać je stopniowo w lodówce, aby zachować jego strukturę.

Polecane przepisy