Seler konserwowy

Opis ogólny

Seler konserwowy to przetworzona forma selera naciowego lub korzeniowego, najczęściej zamarynowanego w roztworze octu, soli i wody. Utrwalony w ten sposób składnik warzywny zyskuje wyrazisty smak i przedłużoną trwałość, co czyni go wygodnym dodatkiem do sałatek, dań obiadowych i kanapek. Często występuje pod nazwą „seler marynowany” lub „seler w zalewie”. Nadaje potrawom chrupkość i charakterystyczną, lekko kwaskową nutę.

Seler konserwowy – składniki odżywcze

informacje_źródłowe: Dane dotyczą surowego selera naciowego w porcji 100 g.
Wartości odżywcze:
  • Energia: 17 kcal
  • Białko: 0,68 g
  • Tłuszcz całkowity: 0,17 g
  • – Kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
  • – Kwasy tłuszczowe trans: 0 g
  • Błonnik: 1,7 g
  • Węglowodany (w tym różnica): 3,04 g
  • – Cukry całkowite: 1,35 g
  • Wapń (Ca): 41 mg
  • Żelazo (Fe): 0,34 mg
  • Potas (K): 264 mg
  • Sód (Na): 81 mg
  • Witamina A: 946 IU
  • Witamina C (kwas askorbinowy): 3,4 mg
  • Witamina D (D2 + D3): 0 IU
  • Witamina K (filochinon): 30,4 µg
  • Kwas foliowy (foliany): 37 µg
  • Cholesterol: 0 mg

Seler konserwowy – historia i pochodzenie

Seler konserwowy jest przetworzoną formą selera, który uprawiano już w starożytnej Grecji i Rzymie jako warzywo oraz roślinę przyprawową. Marynowanie selera jako sposób jego utrwalania i konserwacji rozpowszechniło się na szerszą skalę w XIX wieku, wraz z rozwojem technik przetwórstwa warzyw. Obecnie seler konserwowy produkowany jest zarówno z selera naciowego, jak i korzeniowego, z wykorzystaniem metody pasteryzacji domowej lub przemysłowej.

Seler konserwowy – odmiany

  • seler konserwowy z selera korzeniowego
  • seler konserwowy z selera naciowego

Seler konserwowy – rodzaje

  • seler konserwowy w zalewie octowej
  • seler konserwowy w zalewie słodko-kwaśnej
  • seler konserwowy krojony (np. w słupki, kostkę lub plasterki)
  • seler konserwowy tarty
  • seler konserwowy piklowany

Seler konserwowy – zamienniki

  • [object Object]
  • [object Object]
  • [object Object]

Co zrobić ze selerem konserwowym?

Seler konserwowy jest popularnym składnikiem kuchni środkowoeuropejskiej, szczególnie w daniach zimnych, takich jak sałatki warzywne, jarzynowe i majonezowe. Może być wykorzystywany jako baza do surówek, dodatek do past kanapkowych oraz składnik koreczków i przystawek. Stosowany jest również w kuchni domowej do nadawania potrawom wyrazistego smaku oraz chrupkiej tekstury, zwłaszcza w zestawieniu z gotowanymi jajkami, ziemniakami, groszkiem lub konserwowaną kukurydzą. W potrawach na ciepło sprawdza się rzadziej – głównie jako dodatek do zapiekanek lub farszów.

Jak przechowywać seler konserwowy?

Słoik z selerem konserwowym należy przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, najlepiej w spiżarni lub szafce kuchennej, z dala od źródeł ciepła. Po otwarciu słoika seler powinno się przechowywać w lodówce, w oryginalnej zalewie, szczelnie zamknięty, maksymalnie przez 7 dni. Nie zaleca się mrożenia selera konserwowego, ponieważ po rozmrożeniu może utracić strukturę i stać się rozmiękły.

Polecane przepisy