Łopatka wołowa

Opis ogólny

Łopatka, znana również jako łopatka wieprzowa, wołowa lub cielęca, to kawałek mięsa pochodzący z przedniej części tuszy zwierzęcej – najczęściej wieprzowej, wołowej bądź cielęcej. Charakteryzuje się obecnością mięśni poprzecinanych tkanką łączną oraz zauważalnym przerostem tłuszczowym, co czyni ją doskonałą do duszenia, pieczenia i długiego gotowania. Dzięki zawartości kolagenu łopatka po dłuższej obróbce cieplnej staje się wyjątkowo soczysta i krucha. Jest jednym z najczęściej wykorzystywanych elementów mięsnych w kuchniach tradycyjnych, zwłaszcza tych, które bazują na daniach jednogarnkowych lub długo gotowanych potrawach mięsnych.

Łopatka – składniki odżywcze

porcja: 100 g surowej łopatki wieprzowej
wartości:
  • Energia: 134 kcal
  • Białko: 16,96 g
  • Tłuszcz ogółem: 5,36 g
  • – kwasy tłuszczowe nasycone: 1,79 g
  • – kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 2,68 g
  • – kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,89 g
  • – kwasy tłuszczowe trans: 0 g
  • Cholesterol: 40 mg
  • Węglowodany ogółem: 3,57 g
  • – cukry: 0,89 g
  • Błonnik pokarmowy: 0 g
  • Sód: 420 mg
  • Żelazo: 0,64 mg
  • Wapń: 0 mg
  • Witamina A: 0 IU
  • Witamina C: 0 mg

Łopatka – historia i pochodzenie

Łopatka jako element kulinarny wykorzystywana była już w kuchniach starożytnych, głównie ze względu na swoją dostępność i strukturę doskonale nadającą się do obróbki cieplnej. W tradycji kulinarnej Europy Środkowo-Wschodniej oraz Azji łopatka cieszyła się szczególną popularnością jako baza do gulaszy, pieczeni i farszów. Dawniej stanowiła często składnik kuchni oszczędnej, jednak dzięki swojej wszechstronności zyskała stałe miejsce w kuchniach regionalnych i narodowych.

Łopatka – odmiany

  • łopatka wieprzowa – doskonała do pieczenia, duszenia i szarpanego mięsa
  • łopatka wołowa – bardziej zwarta, idealna do długiego gotowania i dań typu ragout
  • łopatka cielęca – delikatniejsza w strukturze, ceniona w kuchni francuskiej
  • łopatka jagnięca – o wyrazistym smaku, często pieczona w całości w kuchni bliskowschodniej

Łopatka – rodzaje

  • świeża łopatka (surowa) – najczęściej stosowana w kuchni tradycyjnej, gotowa do dowolnej obróbki cieplnej
  • łopatka marynowana – wykorzystywana do szybkiego przygotowania dań grillowanych lub pieczonych
  • łopatka wędzona – gotowa do spożycia na zimno lub jako składnik dań jednogarnkowych
  • łopatka mrożona – charakteryzuje się wydłużonym okresem przechowywania bez utraty właściwości technologicznych
  • łopatka w formie mielonej – składnik mas mięsnych, klopsów i farszów

Łopatka – zamienniki

  • karczek wieprzowy – bardziej tłusty, nadaje się do tych samych zastosowań co łopatka, może wymagać krótszego czasu obróbki
  • biodrówka – nieco chudsza, może potrzebować dodatku tłuszczu przy duszeniu
  • mostek wołowy – dobra alternatywa do długiego gotowania, choć o innym profilu smakowym
  • udziec cielęcy – delikatniejszy, o niższej zawartości tłuszczu
  • kurczak (udo lub ćwiartka) – odpowiedni w daniach jednogarnkowych; wymaga korekty czasu obróbki

Co zrobić z łopatki?

Łopatka to wyjątkowo uniwersalny składnik kulinarny, wykorzystywany w kuchniach całego świata. W kuchni polskiej i środkowoeuropejskiej stanowi podstawę dań takich jak pieczeń, gulasz czy bigos. W kuchni meksykańskiej często zamienia się ją w szarpane mięso (pulled pork), a w kuchni azjatyckiej służy jako baza do długo duszonych mięs w sosach sojowych lub fermentowanych pastach. Można ją stosować również jako główny składnik farszów, potrawek, ragout, a po zmieleniu – jako składnik mas mięsnych do pasztetów, klopsów i pierogów. Dzięki obecności tkanki łącznej i kolagenu łopatka doskonale znosi długą obróbkę cieplną, co pozwala wykorzystywać ją w przepisach wymagających kilku godzin duszenia lub pieczenia.

Jak przechowywać łopatkę?

Surową łopatkę należy przechowywać w lodówce w temperaturze do 4°C, w szczelnie zamkniętym opakowaniu lub przykrytą folią spożywczą, maksymalnie przez 2–3 dni. W celu wydłużenia trwałości produkt można zamrozić – najlepiej w szczelnym woreczku strunowym bądź opakowaniu próżniowym – i przechowywać w zamrażarce przez okres do 6 miesięcy. Łopatkę peklowaną i wędzoną należy przechowywać zgodnie z datą ważności widniejącą na opakowaniu producenta – zazwyczaj w lodówce lub chłodnym miejscu, z dala od źródeł ciepła. Mrożoną łopatkę najlepiej rozmrażać powoli w lodówce, aby zachować jej strukturę i właściwości kulinarne.

Polecane przepisy