Cierpicie na różnego rodzaju dolegliwości i szukacie naturalnego i bezpiecznego sposobu na poprawę kondycji całego organizmu? Nie musicie biec do apteki po drogie specyfiki. Wystarczy wycieczka do pobliskiego warzywniaka, bo to właśnie tam znajdziecie wszystkie składniki potrzebne do przygotowania genialnej mikstury.

Co pić, aby cieszyć się dobrym zdrowiem?

Okazuje się, że aby wzmocnić organizm i złagodzić różne nieprzyjemne objawy wystarczy prosty napar z jabłek, liści laurowych i cynamonu. Taki napój kosztuje grosze i robi się go tylko kilkanaście minut. To najprostszy naturalny sposób, aby wspierać funkcjonowanie całego organizmu. Wszystkie składniki zalewamy wodą i gotujemy w garnku, a następnie studzimy i regularnie popijamy.

Na co pomaga napar z jabłek i liści laurowych?

Domowa mikstura z zaledwie kilku składników to prawdziwy eliksir zdrowia. Regularnie spożywany napar pomaga łagodzić wiele dolegliwości:

  • wzmacnia odporność organizmu,
  • redukuje poziom złego cholesterolu,
  • obniża ciśnienie krwi,
  • wzmacnia serce,
  • łagodzi bóle reumatyczne,
  • oczyszcza stawy ze złogów,
  • zmniejsza stany zapalne,
  • reguluje ciśnienie krwi,
  • wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej,
  • opóźnia procesy starzenia się skóry,
  • usprawnia pracę mózgu,
  • pomaga zwalczać migrenę,
  • łagodzi stres.

Napar z jabłka i liści laurowych - przepis

Składniki:

  • 1 duże jabłko
  • 4 liście laurowe
  • 1 litr wody
  • 1 laska cynamonu
  • miód do smaku

Przygotowanie:

  1. Jabłko myjemy (nie obieramy) i wykrajamy z niego gniazdo nasienne. Następnie kroimy je w kostkę.
  2. Liście laurowe i cynamon zalewamy wodą. Doprowadzamy wywar do wrzenia i gotujemy jeszcze przez 5 minut.
  3. Następnie zdejmujemy garnek z ognia i dorzucamy kawałki jabłka. Przykrywamy naczynie pokrywką i odstawiamy na 10 minut.
  4. Gotowy wywar przecedzamy przez sito, a kiedy lekko ostygnie, dosładzamy miodem do smaku.

Jak pić napar z jabłek i liści laurowych?

Taki wywar pijemy 1 raz dziennie, rano na czczo lub tuż przed pójściem spać. Należy jednak pamiętać, że taką kurację prowadzimy nie dłużej niż przez 2 tygodnie ciągiem. Po takim czasie należy zrobić co najmniej 10-dniową przerwę, zanim znów zaczniemy pić napar.