Przepisy kulinarne
Poniedziałek, 1 Września 2014. Ilość przepisów w serwisie: 44152
Zarejestruj się
Zapomniałem hasła facebook

Sałatki

 
Pomniejsz czcionkę Powiększ czcionkę

Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem
Dodane przez:
Czas przygotowania: 20 minut
Czas pieczenia: 35 minut
Kaloryczność: 260 kcal

Składniki

  • 60 dag filetu z piersi kurczaka
  • 10 łyżek słodko-pikantnego sosu z chili i czosnku
  • 10 łyżek soku z limonki (z 3 owoców)
  • 12 łyżek oliwy
  • kawałek imbiru
  • 2 papryczki chili
  • po 8 łyżek musztardy i miodu
  • 10 dag szalotek
  • ogórek
  • 2 główki sałaty (rzymskiej, endywii lub lollo rosso)
  • 1/2 pęczka kolendry
  • duże jabłko
  • sól

Etapy przygotowania

Sałatka z kurczakiem  - szybka i prosta sałatka z kurczakiem  to dobry pomysł na szybki obiad.

■ Mięso włożyć do marynaty z sosu chili, 2 łyżek soku z limonki, 2 łyżek oliwy i szczypty soli. Wyjąć, ułożyć w formie żaroodpornej. Piec 35 min w temp. 200°C. Po ostudzeniu pokroić w plastry.

■ Imbir i szalotki obrać, strączki chili oczyścić. Wszystko pokroić w kostkę. Wymieszać z pozostałym sokiem z limonki, musztardą, miodem, resztą oliwy i solą.

■ Ogórek umyć, obrać i przekroić wzdłuż na pół. Wydrążyć nasiona, zetrzeć na tarce. Sałaty umyć, osączyć i rozdrobnić. Kolendrę posiekać. Jabłko zetrzeć na tarce. Składniki sałatki wymieszać i skropić dressingiem imbirowym.

Sałatka z kurczakiem  gotowa! Teraz tylko cieszyć się z jedzenia.

Smacznego!


Oceń przepis

Zobacz jak głosują użytkownicy

Zobacz również

Komentarze





REKLAMA

Sonda

sport.96

Ilosc dodanych przepisow:
55

karolina12-34

Ilosc dodanych przepisow:
110

jasminaa

Ilosc dodanych przepisow:
75

MojeGotowanie

Ilosc dodanych przepisow:
2930

Jagodziana Co

Ilosc dodanych przepisow:
13

natalina4

Ilosc dodanych przepisow:
52

medon

Ilosc dodanych przepisow:
168

Gastrosfera

Ilosc dodanych przepisow:
204