Przepisy kulinarne
Sobota, 23 Sierpnia 2014. Ilość przepisów w serwisie: 44053
Zarejestruj się
Zapomniałem hasła facebook

Sałatki

 
Pomniejsz czcionkę Powiększ czcionkę

Lekka sałatka z kaszy kuskus

Lekka sałatka  z kaszy kuskus Goplana
Dodane przez:
Czas przygotowania: 15 minut

Składniki

  • * opakowanie kaszy kuskus
  • * 20 dag pieczarek
  • * puszka kukurydzy
  • * puszka czerwonej fasoli
  • * pęczek koperku
  • * dwa pomidory
  • * zielony ogorek
  • * mała cebulka
  • * świeża czerwona papryka

Szybka, zdrowa i lekka sałatka dla każdego.

Etapy przygotowania

Kasze zalewamy wrzatkiem wg opisu na opakowaniu ( dla wzbogacenia smaku zamiast wody mozna użyc bulionu z kostki ). Z pomidorow wyjmujemy gniazda nasienne i kroimy z kosteczke. Kroimy rowniez ogotka ( dla walorow estetycznych mozemy nie obierac go ze skorki ), cebule i papryke. Drobno siekamy koperek. Pieczarki mozemy podsmazyc na odrobinie masła czy oleju ale mozemy rowniez dodac surowe. Fasole i kukurydze odsaczamy z zalewy .Wszystkie składniki dodajemy do kaszy, mieszamy i odstawiamy do lodówki by sie przegryzło.

P.S.Dla smaku mozemy dodac odrobine oleju sezamowego.


Oceń przepis

Zobacz jak głosują użytkownicy

Zobacz również

Komentarze

 
21.4.2009

O ciekawy pomysl. Bez wedliny i miesa salatka super nadaje sie jako garni :)

 
21.4.2009

fajny przepis, polecam do tego dodac albo cienko pokrojone kabanosy albo podsmażony boczek wędzony, naprawde smaczna





REKLAMA

Sonda

Gastrosfera

Ilosc dodanych przepisow:
203

Renia_Kawa

Ilosc dodanych przepisow:
96

karita

Ilosc dodanych przepisow:
111

buciol78

Ilosc dodanych przepisow:
230

Ilosc dodanych przepisow:
403

KuchniaDoroty

Ilosc dodanych przepisow:
1

Le Parle Na O

Ilosc dodanych przepisow:
2

lena33

Ilosc dodanych przepisow:
36